Nous voulons tous avoir des cheveux forts et sains. Des cheveux sains sont non seulement plus faciles à coiffer, mais ils sont également brillants et lustrés. Malheureusement, nos cheveux sont souvent victimes de dommages causés par la chaleur, les colorations et l’usure quotidienne. Si vos cheveux ont l’air un peu ternes et sans vie, ne désespérez pas ! Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour leur donner un coup de fouet. Continuez à lire pour apprendre comment garder vos cheveux forts et sains.
1. Utilisez un revitalisant profond une fois par semaine
Le conditionnement en profondeur est un élément essentiel pour garder vos cheveux en bonne santé. Un bon revitalisant en profondeur peut aider à réparer les dommages causés par la chaleur des coiffures et des colorations, ainsi que par l’usure quotidienne. Utilisez un revitalisant en profondeur au moins une fois par semaine pour garder vos cheveux au meilleur de leur forme.
2. Limitez le coiffage à la chaleur
Le coiffage à chaud est l’un des plus grands coupables lorsqu’il s’agit d’endommager nos cheveux. Si vous devez utiliser des outils de coiffage à la chaleur, assurez-vous d’utiliser un protecteur de chaleur au préalable. Essayez également de limiter le coiffage à la chaleur à une ou deux fois par semaine pour minimiser les dommages.
3. Soyez doux lorsque vous brossez des cheveux mouillés
Les cheveux mouillés sont plus susceptibles de se casser que les cheveux secs, il est donc important de faire très attention lorsque vous les brossez. Démêlez délicatement vos cheveux avec un peigne à dents larges avant de les brosser avec une brosse à palette. Commencez par le bas et remontez vers le haut pour ne pas tirer trop fort sur une seule section de cheveux.
4. Faites-vous couper les cheveux régulièrement
Les pointes fourchues peuvent donner un aspect terne à vos cheveux et contribuer à les rendre plus cassants. Faites couper vos cheveux régulièrement (environ toutes les 6 à 8 semaines) pour vous débarrasser des pointes fourchues et garder vos cheveux au meilleur de leur forme.
5. Adoptez un régime alimentaire sain
Ce que vous mangez joue un rôle dans la santé de vos cheveux (ainsi que du reste de votre corps). Assurez-vous que vous consommez suffisamment de protéines, de vitamines et de minéraux pour une croissance forte et saine de vos cheveux. Les aliments particulièrement bons pour vos cheveux sont le saumon, les avocats, les noix, les œufs et les patates douces.
Conclusion
Il n’y a pas de solution magique pour avoir des cheveux forts et sains, cela demande des efforts et des soins de votre part. Cependant, en suivant ces conseils, vous pouvez améliorer considérablement l’état de vos tresses ! Bientôt, vous arborerez des cheveux brillants et lustrés qui feront l’envie de tous ceux qui vous entourent !