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Bienvenue

« Quel que soit votre âge, et votre sexe, l’envie de rester jeune et en bonne santé n’est pas qu’un rêve. »

Aujourd’hui, malgré le handicap dont je suis affublée depuis mon accident médical, j’ai toujours envie de vivre longtemps et surtout en pleine forme.

Je trouve que je réussis plutôt bien.

Avez-vous envie que je vous écrive un mail chaque jour (sauf le week-end) qui arriverait dans votre messagerie ?

Un mail dans lequel je partagerais avec vous les moments de ma vie qui me permettent de rester en forme ?

Voici quelques domaines qui peuvent vous intéresser :

  • Quels sont les moyens que j’utilise pour garder la forme
  • Quelles sont mes actions concrètes pour garder la forme
  • De quoi sont composés mes repas
  • Comment fais-je pour traverser les situations difficiles
  • Quels sont mes petits secrets
  • Etc.

Cela fait bien longtemps que je prends soin de moi pour rester en forme. Toutefois, je ne suis pas différente de vous, je subis la pollution, je dois ruser pour avoir des aliments encore vivants (qui ont encore des nutriments), je suis parfois débordée, je peux subir le stress, etc.

Ce sont tous ces moments que j’ai envie de partager pour vous aider à être en forme.

Comme vous je suis faillible et il m’arrive de faire le mauvais choix. Avec le temps j’ai appris à prendre le temps de la réflexion et à faire confiance à mon intuition. Malgré tout je dois être vigilante, car mon côté fonceur est toujours prêt à prendre la main.

Tout sera totalement gratuit

Pour cela, il vous suffit de compléter le formulaire ci-dessous… Vous recevrez alors tous les jours différents emails (idées, étude de cas, mes expériences, réponse à des retours d’emails…)

Tout est fait pour que ce soit facile d’accès.

Un email arrivera chaque matin (entre 8 et 10h) dans votre messagerie.

Vous pourrez les lire quand vous le souhaitez. Peut-être aurez-vous envie de les lire tout de suite par curiosité. Vous préférerez peut-être vous concentrer sur  leur lecture une fois par semaine.

Vous aurez la possibilité de les lire et les relire. Enregistrez-les pour un usage ultérieur ou immédiat.

Voici un aperçu  des différents domaines de ma vie, que je pourrais aborder :

  • Comment est-ce que je gère l’insomnie
  • Qu’est-ce que je mange pour être en forme
  • Comment est-ce que je gère mes coups de mou
  • Mes expériences en matière de solutions naturelles
  • Mes relations avec les autres
  • Franny et moi…
  • Etc.

Vous pouvez à tout moment me poser vos questions. Il ne faut pas rester avec des doutes.

Katibel (Danièle Galicia)

37 commentaires
  1. Bonjour Danièle,

    Je me permets simplement de vous signaler que dans l’encart (avec les 3 rubriques) sous votre texte de présentation, le lien qui doit aller sur la page des articles renvoi sur votre page d’accueil.

    Passez une belle journée…

    • Bonjour Bénédicte,
      Merci pour l’info c’est rectifié.
      Belle et douce journée.
      Katibel

  2. Bonjour Sébastien,
    Merci de ta visite et des compliments.
    A très vite.
    Belle et douce journée.
    Katibel

  3. Merci pour vos articles et votre aide ! Je vous conseille auprès des certaines mes amies.

    • Bonjour Élisa,
      Merci pour votre partage. N’hésitez pas à me poser des questions.
      Belle et douce journée.
      Katibel

  4. Bonjour Jean,
    Je te remercie pour ta remarque. Je vais essayer de voir ce que je peux faire.
    Aller dans le code ne me réjouie pas trop.
    Belle et douce journée.
    Katibel

  5. Bonjour, Un Blog de bien être idéale. Bon courage 🙂

    • Encart « Les articles » renvoie vers la page racine.
      Bonne journée;

      • Bonjour Kevin,
        Merci, c’est rectifié.
        Belle et douce journée.
        Katibel

  6. Un site bien intéressant. Le bien-être est comme l’amour une chose essentielle.
    Bien cordialement.

  7. Bonjour,
    Merci pour ce blog bel et bien être, ce sont des meilleurs articles!

  8. Bonjour,

    Je viens de découvrir ce blog et je me suis baladé sur les pages natura4ever, ma-boutique et articles afin d’identifier des informations répondant à mes attentes. Comme beaucoup d’internautes, je souffre d’un déséquilibre poids mais j’écris ce matin pour un tout autre sujet. Voilà, ma fille est enrhumée toute l’année et je ne sais pas quoi faire. Merci d’avance pour vos conseils

    • Bonjour Anne,
      Si votre fille est enrhumée toute l’année peut-être souffre-t-elle d’allergies. Il serait bien de le vérifier en allant voir l’allergologue. Vous pouvez aussi lui donner du NaturaBlue qui agit sur beaucoup de problèmes et aide à améliorer la santé.
      J’ai une sinusite chronique et lorsque j’ai un rhume c’est pénible, je mets alors un morceau de patch entre les sourcils et je le garde toute la nuit. Après 20mn on sent déjà le nez qui se dégage. Au matin c’est quasiment disparu.
      Contactez-moi par mail et je vous enverrai mon n° de tél pour me contacter.
      Pour comprendre comment tout cela fonctionne regardez cette conférence enregistrée : http://bit.ly/2eIz6Mp
      Belle et douce journée.
      Katibel

  9. Bonjour Danièle et merci pour votre site Internet, Ma mère vous lis beaucoup et apprécie vos articles !
    Elle me les transmet souvent par email 🙂
    Bonne journée

    • Bonjour Olivier,
      Je suis ravie d’avoir les avais de mes lecteurs et penser que plusieurs générations se plaisent à y venir me réjouis.
      Belle et douce journée.
      Katibel

  10. Bonjour Katibel,

    Je voulais simplement vous remercier pour ce blog, dont je dévore régulièrement les articles 🙂

    J’essai d’appliquer tous vos précieux conseils au quotidien, pour être.. « belle et bien » chaque jours, et je vois déjà des améliorations ! Milles merci, et bonne continuation à vous !

    Gabrielle

    • Bonjour Gabrielle,
      Merci pour vos compliments qui me vont droit au cœur.
      Ce qui compte le plus pour moi est de pouvoir aider les autres, je suis donc ravie de le faire.
      Belle et douce journée.
      Katibel

  11. Bonjour Katibel, vous avez une belle plume, merci pour tous ces partages, j’attends volontiers les prochains articles 😉 au plaisir!

  12. Bonjour Katibel, extra enrichissant ton blog, ça donne tellement envie de réapprendre encore plus des choses. J’ai regardé ta vidéo et lu certains chose, tu es vraiment une belle personne. Quand j’aurais un peu plus de temps, je viendrais découvrir tes articles

    Bonne continuation !

    Rayan

    • Bonjour Rayan,
      Merci pour ta visite et tes gentils commentaires.
      Demain j’organise le premier atelier interactif. Tu peux t’inscrire en cliquant sur le lien du pop-up.
      Belle et douce journée.
      Katibel

  13. Oups, j’ai raté, je viens de voir le message d’ailleurs hier, j’ai entendu la voix, mais je n’avais pas fait attention de ce qu’elle disait. Peut-être une fois Katibel

    Rayan

    • Bonjour Rayan,
      Pas de panique, si vous vous êtes inscrit vous allez recevoir le replay. Il sera envoyé dans la journée.
      Belle et douce journée.
      Katibel

  14. Merci pour vos articles enrichissants!
    Bonne continuation !

  15. Merci pour ce blog de bien-être et surtout pour cet esprit de partage.
    Toujours au plaisir de lire tous tes prochains articles, je trouve que c’est très intéressant.

    • Bonjour Nathalie,
      Merci à vous devenir faire un tour sur mon blog. Ainsi je peux voir que je ne travaille pas pour rien et ça me réjouit.
      Belle et douce journée.
      Katibel

  16. Bonjour Katibel
    Merci et excellente journée à toi également

  17. Bonjour Danièle et bravo pour votre site Internet et vos articles enrichissants !
    Bonne continuation à vous

    • Bonjour et merci pour votre commentaire.
      Belle et douce journée
      Katibel

  18. Bonjour katibel,

    J’aime beaucoup ton univers, ça renferme pas mal d’information sur le bienêtre et la santé. Et dans ce monde d’aujourd’hui, on en a vraiment besoin. Je repasserai réapprendre certains de tes conseils, merci pour le partage.

    • Bonjour Baloute,
      Merci pour ce commentaire, je suis très contente que mon univers te plaise. Si tu as envie que je parle d’un sujet particulier n’hésite pas à me demander.
      Belle et douce journée
      Katibel

  19. Bonjour katibel,

    Merci pour la proposition, je me demandais si tu pouvais écrire un article sur les soins naturels du corps. Je vais dire les crèmes fait maison, je ne sais pas si ce réalisable. Ça permettrait de diminuer l’excès des produits industriels.
    Sinon bonne continuation

    Baloute

    • Bonjour Baloute,
      Je vais le faire, pas de problème, c’est vrai que c’est un sujet intéressant. Par contre je ne sais pas à quel moment il paraitra.
      Belle et douce journée
      Katibel

  20. Super blog !

  21. Bonjour,
    Je me permets de t’envoyer cet email pour une demande de partenariat.

    Je suis Julie de l’équipe Doctoranytime, la plateforme qui facilite la prise de Rendez-Vous, je suppose que tu as déjà entendu parler de nous. Sinon, je t’ invite à visiter notre site internet ou les mentions de la presse : https://www.doctoranytime.be/us/about.

    Si tu veux en savoir plus, n’hésite pas à m’envoyer un email que je te renseigne d’avantage sur une proposition de partenariat.

    En te souhaitant une exellente journée,

    Cordialement,

    Julie
    julie@doctoranytime.be

  22. Bonjour Katibel,

    j’ai dévoré avec plaisir vos articles sur le yoga et les postures pour débutants. Je suis enceinte et j’aimerai savoir s’il y a des postures à éviter, j’imagine que tout n’est pas forcément adapté même si j’y vais en douceur…

    Merci et à bientôt !

    • Bonjour Anaïs,
      Je vous remercie.
      Le yoga est une pratique durant laquelle il n’y a jamais de douleur. Il ne faut jamais forcer, c’est le premier conseil.
      Si vous faites du yoga pendant que vous êtes enceinte, pensez à votre bébé lorsque vous faites une posture et demandez-vous comment peut-il se sentir, là où il se trouve à ce moment là. Vous devez le préserver.
      Voici un site qui propose 10 postures pour les femmes enceintes que je vous recommande : https://www.enfant.com/galeries/grossesse/sante-et-bien-etre/10-postures-de-yoga-pour-femme-enceinte/
      Belle et douce journée.
      Katibel

  23. Pour vivre vieux et en bonne santé, il faut d’abord comprendre pourquoi on vieillit. Après mes recherches, cela vient essentiellement de ce qu’on appelle le stress oxydatif (l’excès d’oxydation provoqué par un excès d’oxygène). Il existe un test pour vérifier si vous respirez trop d’oxygène (hyperventilation causée par le stress) sur mon site https://www.lorisvitry.com

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