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Les jus de légumes sont bons pour la santé mais la majorité des gens consomment plutôt des jus de fruits et peu de jus de légumes. Ils sont pourtant bien meilleurs que les jus de fruits car ils contiennent bien moins de sucre, on peut donc en boire à volonté. En outre ils sont reconnus pour améliorer la santé.
Alors ne vous en privez pas… buvez des jus de légumes qui contiennent beaucoup d’antioxydants
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http://youtu.be/XJf7waqHoak

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http://bel-et-bien.net/guideHE/ Le guide des huiles essentielles vous sera vite indispensable. L’utilisation des huiles essentielles contre le rhume, le stress, les bobos, la maison, etc… peut se faire en diffusion, en massage, en inhalation, etc…
Dans ce mini-guide initiez-vous à l’utilisation des huiles essentielles avec quelques recettes beauté, maison et relaxation.
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http://youtu.be/8cfzN5rmIVA

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Que ce soit pour gérer le stress ou son poids, la respiration profonde vous aide. https://bel-et-bien.net/5piliers-decision-2/

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Le prise de poids remonte parfois à un traumatisme qui a eu lieu pendant l’enfance et aussi un chagrin d’amour

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Confiance et estime de soi. Interview de Sylviane Jung à Lisbonne où je suis allée la voir.

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La peur du yoga par manque de connaissances.

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Des exercices pour détendre nuque et épaules en position assise, car c’est la position dans laquelle nous sommes le plus souvent. Que se soit au bureau ou à force de rester assis dans une mauvaise position, la nuque et les épaules se crispent parfois jusqu’à la douleur.

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