Les aliments transformés contiennent des graisses trans, du sucre et du sel en excès, des additifs alimentaires… Ultra transformés, ils ne ressemblent souvent même plus aux aliments d’origine à partir desquels ils ont été fabriqués. Quels sont leurs impacts sur notre santé ? Et comment réussir à les
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La confiance en soi… sujet indémodable qui ne cesse de faire parler depuis longtemps. Le manque de confiance peut devenir problématique dans nos relations ou dans notre carrière. On se dévalorise continuellement, on devient anxieux, pessimiste, frustré, on se sent médiocre et différent.
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Savoir comment se relaxer grâce au massage permet d’obtenir des résultats en termes de bien-être très efficaces et totalement naturels.
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Les 3 astuces ci-dessous font partie des recommandations des spécialistes de la confiance en soi. Il est toujours intéressant d’essayer pour tester leur efficacité.
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Le sucralose est un édulcorant sans calories. Il rejoint les nombreux autres édulcorants. Voyons de plus près ses qualités et ses défauts.
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Vous avez sans doute remarqué, que l’optimiste est en meilleure santé que la majorité de la population. De plus, il a toujours l’air content et satisfait de ce qui lui arrive, même les tuiles. Il réussit toujours à rebondir et trouver la solution.
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Combien de temps peut-on conserver les bienfaits des vacances ? Été 1982, le groupe Élégance chantait « Vacances j’oublie tout, plus rien à faire du tout ». Alors oui, les vacances sont une occasion unique de pouvoir se débrancher de son quotidien professionnel, de sa routine, mais également de ses
Lire la suite... →[youtube https://www.youtube.com/watch?v=IBPQEurT8us&w=640&h=360]https://youtu.be/IBPQEurT8us
Qu’est-ce que la «gueule de bois» ? Je vous le dis dans la vidéo. Vous y trouverez aussi 10 Remèdes naturels contre la gueule de bois. Cela va bien vous servir pour les fêtes.
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🎨 Les 2 cadeaux indispensables pour améliorer votre du bien-être : http://bel-et-bien.net/votre-cadeau-vous-attend/
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🙈 MAIS QUI EST MAMIE GEEK ?
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Je suis Danièle Galicia, je suis à la retraite et je m’intéresse à tout ce qui touche à la forme et au bien-être depuis l’âge de 30 ans.
A l’époque j’avais 2 jobs et c’est le yoga et en particulier la relaxation qui m’a permis de mener de front mon travail salarié et mon travail passion, la danse de couple que j’enseignais 4 soirs par semaine.
Lorsque je me suis retrouvée à la retraite, j’ai décidé de partager ce que je connaissais, mes expériences, ms recherches et les bons plans sur les nombreux sujets du bien-être.
J’ai pour cela créé un blog en 2010
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Sur cette chaine je partage en direct ce qui me réussit et ce qui me réussit moins. Il est important que vous donniez votre avis dans les commentaires ou en vidéo.
👉 https://www.youtube.com/user/gazou1551
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🙈 Les formations ou produits que je recommande ?
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➡ 23 Bonheur : http://bel-et-bien.net/reprogrammez-votre-cerveau-pour-le-bonheur/
➡ L’auto-hypnose contre la dépression : http://bel-et-bien.net/depression/
➡ Des moyens naturels pour combattre le diabète : http://bel-et-bien.net/diabete-sucre-symptome/
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➡ La synergie alimentaire : http://bel-et-bien.net/synergie-alimentaire/
➡ Découvrez la méditation : http://bel-et-bien.net/mediter-aujourdhui/
➡ Comment faire grossir sa poitrine naturellement : http://bel-et-bien.net/comment-faire-grossir-sa-poitrine-naturellement/
➡ Utilisez les forces qui ont en Vous : http://www.marketingenfolie.fr/forces-en-vous/
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[youtube https://www.youtube.com/watch?v=N_Ux_eQE3oE&w=640&h=360]Des solutions naturelles existent pour l’arthrose, sans effets secondaires dangereux.
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[youtube https://www.youtube.com/watch?v=eYcCC_CM6uE&w=640&h=360]L’article du blog parait demain à 10h00 : http://bel-et-bien.net/astuces-jambes-lourdes-pieds-surchauffes/
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Préparez-vous a avoir des dents de star pour les fêtes, de belles dents blanches !
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Lire la suite... →[youtube https://www.youtube.com/watch?v=nkN0Q7HOdds&w=640&h=360]3 exercices pour prendre conscience de l’appareil respiratoire pour détendre votre nuque et être moins stressé.
https://youtu.be/nkN0Q7HOdds
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[youtube https://www.youtube.com/watch?v=NqWyTWOHr_o&w=640&h=360]La respiration est indispensable à la vie, que ce soit une respiration dynamisante ou une respiration relaxante. 3 exercices de respiration dynamisante pour être toujours en forme. Et si vous souhaitez télécharger le PDF de la respiration profonde, cliquez sur le lien
http://bel-et-bien.net/files/respiration.pdf
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=da-QjzEBLgM&w=640&h=360]
Lire la suite... →[youtube https://www.youtube.com/watch?v=NhRBByLk1kc&w=640&h=360]Le mal-être la dépression peuvent atteindre tout le monde, même les plus optimistes.
Les médicaments sont souvent source d’effets secondaires qui rendent la vie encore plus compliquée.
L’hypnose ou l’auto-hypnose, utilisée maintenant dans les hôpitaux est une solution bienveillante pour la personne.
Si vous vous demandez comment se débarrasser des pensées obsessionnelles, cliquez sur ce lien pour en avoir plus :
http://bel-et-bien.net/autohypnose-depression/
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=AGYAuCV1ry8&w=640&h=360]https://youtu.be/AGYAuCV1ry8
http://bel-et-bien.net/bonheur
Reprogrammez votre Cerveau pour Atteindre le Bonheur avec « 123 Bonheur Express ».
Vous pouvez avoir amour, argent, santé et bonheur, il faut juste essayer : http://bel-et-bien.net/bonheur
Qu’elle soit passagère ou chronique, la fatigue est un handicap dans la vie de tous les jours. Un sondage réalisé par Odoxa pour le Figaro, a révélé que les français rentraient de vacances aussi fatigués qu’en partant. Les Français répondent à 52% qu’ils ne sont ni plus
Lire la suite... →[youtube https://www.youtube.com/watch?v=tj1H0PoLoTY&w=640&h=360]http://bel-et-bien.net/mediter-aujourdhui/
La méditation guidée anxiété, angoisse, stress disparaissent avec cette pratique ancestrale. A découvrir dans 3 vidéos et 1 e-book GRATUITS : http://bel-et-bien.net/mediter-aujourdhui/
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=iIb8DC8wIu0&w=640&h=360]http://bel-et-bien.net/durer-longtemps-au-lit/
Prenez Plus de Plaisir, Plus Longtemps, en Contrôlant votre éjaculation précoce. Durez plus longtemps au lit sans traitement à base de médicaments. Avec un traitement éjaculation précoce rien qu’avec des solutions naturelles !
Accédez aux autres vidéos : http://bel-et-bien.net/durer-longtemps-au-lit/
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=fZ17qSB0upE&w=640&h=360]http://bel-et-bien.net/la-synergie-des-aliments/
Bien mieux qu’un guide de synergie alimentaire, les 3 e-books de la méthode de nutrition Synergétique vous fait découvrir les associations d’aliments qui font maigrir et améliore votre forme physique.
http://bel-et-bien.net/la-synergie-des-aliments/
