Faites-vous partie des 80 % de Français qui éprouvent, ou, qui ont déjà éprouvé des douleurs au dos ? Le mal de dos est le mal du siècle, selon certains spécialistes. En effet, les douleurs dorsales sont l’une des principales causes d’arrêt de travail.
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Quel que soit votre projet, les racines du succès sont les mêmes. Que vous désiriez perdre du poids, faire un voyage au fin fond de l’Amazonie ou réussir un projet professionnel, les racines de la réussite ne changent pas.
Lire la suite... →Bien s’alimenter permet d’avoir une santé de fer. Et pour aller plus loin, comment avoir un corps magnifique, une forme olympique, par où faut-il commencer ? La nutrition !
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Le plaisir de vivre au quotidien peut être pour certains une illusion. Les tracas quotidiens occupent toute votre attention au détriment de ce qui est beau autour de vous.
Lire la suite... →On peut vivre sans manger durant plusieurs semaines, et sans eau seulement quelques jours. Pour vivre en bonne santé, notre corps a besoin elle doit être, pure et de bonne qualité, ce qui est de plus en plus compliqué. Donc pour vivre en bonne santé il est
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Qui d’entre nous ne s’est pas demandé un jour, quelle théière choisir ? Tellement le choix est vaste, une théière en porcelaine vintage peut être ou une théière moderne en inox, Ne cherchez plus, dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi la théière en fonte non
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Être positive à la ménopause, vous allez me dire que ce n’est pas si évident que ça. Une grande majorité des femmes ménopausées se sentent mal dans leur peau. Effectivement la ménopause est une période charnière de la vie d’une femme.
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Comme chaque année, vous avez peut-être pris de fausses bonnes résolutions. Pourquoi fausses ? Simplement parce que vous savez pertinemment que vous ne les tiendrez pas dans le temps.
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En ce premier matin de cette nouvelle année, je me réjouis d’être là bien en vie, en forme et que vous puissiez me lire. Je vous souhaite une belle et douce année 2020 et aussi, d’avoir 20/20 dans tous vos projets personnels ou professionnels. Cette année ne
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Il n’est pas toujours simple de trouver un psychologue lorsque l’on en a besoin. Depuis peu, il existe un site de recherche qui facilite votre recherche.
Lire la suite... →Les fêtes sont à quelques jours et pour ceux qui souffrent de diabète ce n’est pas forcément une période très agréable. Ils doivent contrôler tout ce qu’ils mangent et regarder les autres s’empiffrer.
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Vous préparez certainement Noël, mais avez-vous pensé à préparer votre métabolisme ? Votre métabolisme va être mis à rude épreuve pendant les fêtes. Si vous désirez en profiter pleinement, vous devez vous occuper de votre corps, maintenant.
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Vous cherchez comment dormir facilement ? Vous ne pouvez pas vous endormir ? Vous vous retournez et testez toutes les positions possibles dans votre lit sans jamais trouver le sommeil ?
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Les aliments transformés contiennent des graisses trans, du sucre et du sel en excès, des additifs alimentaires… Ultra transformés, ils ne ressemblent souvent même plus aux aliments d’origine à partir desquels ils ont été fabriqués. Quels sont leurs impacts sur notre santé ? Et comment réussir à les
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La confiance en soi… sujet indémodable qui ne cesse de faire parler depuis longtemps. Le manque de confiance peut devenir problématique dans nos relations ou dans notre carrière. On se dévalorise continuellement, on devient anxieux, pessimiste, frustré, on se sent médiocre et différent.
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Savoir comment se relaxer grâce au massage permet d’obtenir des résultats en termes de bien-être très efficaces et totalement naturels.
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Les 3 astuces ci-dessous font partie des recommandations des spécialistes de la confiance en soi. Il est toujours intéressant d’essayer pour tester leur efficacité.
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Le sucralose est un édulcorant sans calories. Il rejoint les nombreux autres édulcorants. Voyons de plus près ses qualités et ses défauts.
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Vous avez sans doute remarqué, que l’optimiste est en meilleure santé que la majorité de la population. De plus, il a toujours l’air content et satisfait de ce qui lui arrive, même les tuiles. Il réussit toujours à rebondir et trouver la solution.
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Combien de temps peut-on conserver les bienfaits des vacances ? Été 1982, le groupe Élégance chantait « Vacances j’oublie tout, plus rien à faire du tout ». Alors oui, les vacances sont une occasion unique de pouvoir se débrancher de son quotidien professionnel, de sa routine, mais également de ses
Lire la suite... →[youtube https://www.youtube.com/watch?v=IBPQEurT8us&w=640&h=360]https://youtu.be/IBPQEurT8us
Qu’est-ce que la «gueule de bois» ? Je vous le dis dans la vidéo. Vous y trouverez aussi 10 Remèdes naturels contre la gueule de bois. Cela va bien vous servir pour les fêtes.
d’autres conseils sur le blog : http://bel-et-bien.net
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🎨 Les 2 cadeaux indispensables pour améliorer votre du bien-être : http://bel-et-bien.net/votre-cadeau-vous-attend/
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🙈 MAIS QUI EST MAMIE GEEK ?
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Je suis Danièle Galicia, je suis à la retraite et je m’intéresse à tout ce qui touche à la forme et au bien-être depuis l’âge de 30 ans.
A l’époque j’avais 2 jobs et c’est le yoga et en particulier la relaxation qui m’a permis de mener de front mon travail salarié et mon travail passion, la danse de couple que j’enseignais 4 soirs par semaine.
Lorsque je me suis retrouvée à la retraite, j’ai décidé de partager ce que je connaissais, mes expériences, ms recherches et les bons plans sur les nombreux sujets du bien-être.
J’ai pour cela créé un blog en 2010
http://bel-et-bien.net
Sur cette chaine je partage en direct ce qui me réussit et ce qui me réussit moins. Il est important que vous donniez votre avis dans les commentaires ou en vidéo.
👉 https://www.youtube.com/user/gazou1551
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🙈 Les formations ou produits que je recommande ?
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➡ 23 Bonheur : http://bel-et-bien.net/reprogrammez-votre-cerveau-pour-le-bonheur/
➡ L’auto-hypnose contre la dépression : http://bel-et-bien.net/depression/
➡ Des moyens naturels pour combattre le diabète : http://bel-et-bien.net/diabete-sucre-symptome/
➡ Découvrir la Sophrologie : http://bel-et-bien.net/quest-ce-que-la-sophrologie/
➡ La synergie alimentaire : http://bel-et-bien.net/synergie-alimentaire/
➡ Découvrez la méditation : http://bel-et-bien.net/mediter-aujourdhui/
➡ Comment faire grossir sa poitrine naturellement : http://bel-et-bien.net/comment-faire-grossir-sa-poitrine-naturellement/
➡ Utilisez les forces qui ont en Vous : http://www.marketingenfolie.fr/forces-en-vous/
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[youtube https://www.youtube.com/watch?v=N_Ux_eQE3oE&w=640&h=360]Des solutions naturelles existent pour l’arthrose, sans effets secondaires dangereux.
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[youtube https://www.youtube.com/watch?v=eYcCC_CM6uE&w=640&h=360]L’article du blog parait demain à 10h00 : http://bel-et-bien.net/astuces-jambes-lourdes-pieds-surchauffes/
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