Contrairement à ce que l’on peut s’imaginer ne plus faire régulièrement de la marche lorsque l’on a de l’arthrose ou de l’arthrite n’est pas salutaire et amplifie le mal. Lorsque nous marchons, nos muscles et nos articulations travaillent en douceur. Les articulations doivent restées souples pour continuer
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La plupart des produits cosmétiques utilisés pour des soins personnels ne sont pas fiables à 100%. Toutefois, même s’ils paraissent souvent efficaces, à effet immédiat, il faut tout de même s’en méfier. En effet, ils contiennent souvent des ingrédients nocifs, portant atteinte à la santé de l’individu.
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Depuis quelques jours nous sommes en été et c’est le moment de faire le plein de soleil. Faire le plein de soleil ne veut pas dire être exposé durant des heures à ses rayons, mais de profiter de sa luminosité. La fin du mois de juin et
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Les vacances sont un moment privilégié pour se relaxer, décompresser, s’occuper de soi. Alors pourquoi ne pas pratiquer le yoga à ce moment propice. Vous pourriez au moins faire un essai, vous changeriez certainement votre façon de voir le yoga. Je vous en est déjà parlé dans
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Nous avons vu dans « 6 vertus du citron qui vous serviront bien pour vos voyages », c’est mon dernier article sur le citron, son utilité lors des voyages. Nous allons voir maintenant, comment le citron peut vous être utile pendant les vacances. Durant les vacances vous allez faire
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Nous approchons à grands pas des vacances et qui dit vacances dit voyage. On reste rarement en vacances chez soi. Pour que votre voyage se passe le mieux possible pensez au citron. Les vertus du citron sont nombreuses et je vais vous faire découvrir comment l’utiliser durant
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Cela fait plusieurs semaines que vous êtes dans le stress des révisions et des examens du bac. Votre fatigue se fait sentir et vous vous demandez si cette semaine vous allez pouvoir assurer. Vous serez étonné de voir que vos derniers examens du bac se sont bien
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La fête de la musique est pour beaucoup l’occasion de partager ses talents de chanteur ou de musicien et pour les autres de passer un moment agréable. Pour pouvoir chanter ou jouer dans les rues pour la fête de la musique, c’est un peu plus compliqué que
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Cela fait quelques jours que vous planchez sur vos épreuves du bac avec le secret espoir de réussir le mieux possible. Lorsque l’on a fait tout ce qu’il faut en amont, la réussite est quasiment certaine. Pas d’article sur le même sujet.
Lire la suite... →Que ce soit pour les oraux du bac ou tout autre raison, prendre la parole devant une ou plusieurs personnes que l’on ne connait pas peut être stressant et vous faire perdre tous vos moyens, votre timidité l’emporte. Pas d’article sur le même sujet.
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De mauvaises bactéries squattent notre flore intestinale ! Si vous n’avez pas encore réussi à mincir malgré plusieurs régimes, vous n’avez peut-être pas pensé que votre flore intestinale y était pour quelque chose, ou plutôt les mauvaises bactéries. Notre flore intestinale s’épuise lorsque nous lui imposons des produits
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Que ce soit pour votre mariage, celui d’un enfant ou d’un ami, je suis certaine que vous avez vraiment envie de présenter au mieux et être physiquement à votre avantage pour cette occasion. Voici quelques conseils pour un mariage zen. Si vous êtes juste invité, vous vous
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L’entretien d’embauche, quel que soit son but, emploi saisonnier, à temps complet ou partiel, est toujours une épreuve. Ça l’est d’autant plus lorsque l’on vient juste de passer ses examens. Avoir un bon curriculum vitae ne va pas vous donnez l’accès à un emploi dès que vous
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Prenez soin de votre corps et il vous le rendra ! Découvrez ici 3 façons pour avoir un style de vie sain et équilibré. Pas d’article sur le même sujet.
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Comme je vous l’avais écrit dans un autre article, je vous donne des nouvelles de ma formation Méditer Aujourd’hui.En dehors de ce cours, je vous ai déjà parlé de la méditation et de ses bienfaits sur le corps et l’esprit. La méditation peut aussi vous aider à
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Ne pensez pas que je vais vous parler d’une science sur les gémeaux ou ce signe astrologique. Non, la Gemmothérapie est comme une pierre précieuse en matière de soins par les plantes. Avant d’aller plus loin, voyons un peu ce que c’est exactement. Pas d’article sur le
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On parle aujourd’hui d’auto-hypnose mais je trouve que cette méthode est assez proche de la méthode Coué. Coué fut le premier à utiliser la force de la pensée sur l’obtention de résultats sur les malades à qui il vendait des médicaments. Pas d’article sur le même sujet.
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Bientôt les vacances d’été et le soleil vous donne envie de porter dès maintenant des tenues légères pour mieux profiter du soleil. Seulement voilà, l’exposition au soleil peut être bénéfique mais aussi catastrophique pour la peau. Si vous voulez pleinement profiter de vos vacances au soleil il
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Comme je vous l’ai dit dans mon article précédent, je me suis inscrite au cours de méditation « méditer aujourd’hui ». En plus j’apprends à compter… Je pense avoir trouvé dans cet enseignement le moyen le plus efficace pour apprendre à méditer et y prendre un réel plaisir. Comment
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Je vous ai déjà parlé de tous les bienfaits apportés par la méditation. Méditer permet de calmer, atténuer les douleurs physiques et mentales. Mais pour beaucoup, méditer n’est pas une chose facile. Pas d’article sur le même sujet.
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Les rides arrivent avec le vieillissement de la peau et du corps. Notre visage reflète ce que l’on est à l’intérieur. Pour que les rides n’apparaissent pas trop vite, vous devez avoir une alimentation ciblée sur des aliments sains et des compléments alimentaires adéquates. Si vous réussissez
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C’est aujourd’hui la sortie du Magazine n° 2 de la Croisée des Blogs, avec un peu de retard, mais, ça valait la peine d’attendre. Magazine n°2 J’ai le grand honneur de faire partie des blogueurs dont un article a été retenu pour paraitre dans ce n°2 du
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C’est le printemps, la plus belle saison car c’est le moment où les arbres sont en fleur et les nez aussi… Eh oui, c’est aussi le moment des allergies aux pollens. Ce matin ne me promenant avec mon chien j’ai sursauté, car une personne qui arrivait juste
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Grignoter est un problème courant même pour ceux qui ont la chance de ne pas être en surpoids. Pourtant ce n’est pas une bonne chose pour la santé car le système digestif ne se repose jamais. Voici une liste de denrées saines et naturelles qui vont vous
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Je parle d’entrer en méditation car c’est ce que j’en perçois. Bien que je sache que la méditation a de multiples bienfaits, j’en ai essayé plusieurs sans réussir vraiment réussir à y entrer. Les nombreuse études qui ont été faites, démontrent qu’elle a des effets bénéfiques sur
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