La sangle abdominale permet de retrouver un ventre plat grâce à quelques exercices simples et accessibles à tous. Découvrez dans cet article comment la renforcer ! Pas d’article sur le même sujet.
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Comment avoir une poitrine de rêve pour l’été ?
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C’est simple, sans risque, sans silicone!
Un exercice à faire chez toi, simple et efficace.
Dans la prochaine vidéo, d’autres exercices et trucs naturels…
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🙈 MAIS QUI M’INTÉRESSE ?
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La Forme et le bien-être avec ce blog que j’ai créé en 2010
http://bel-et-bien.net
Par nécessité je me suis intéressée au marketing, bien obligée de s’y intéresser avec un blog.
Tout ce qui est technique m’a vraiment passionnée et je suis devenue une spécialiste de WordPress.
J’ai alors commencé à aider mes amies blogueuses et je me suis retrouvée webmaster pour WordPress.
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AUJOURD’HUI
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J’ai donc deux casquettes, la forme et le bien-être et aussi WordPress.
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🙈 Les formations ou produits que je recommande ?
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– Formation Système-io : https://bel-et-bien.net/formation-systeme-io
– Le mastermind de l’e-commerce : https://bel-et-bien.net/mastermind
– Formation Tunnels de vente GRATUITE : https://bel-et-bien.net/formation-tunnels
– Compatibilité amoureuse : https://bel-et-bien.net/amourMGK
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Lire la suite... →Dans cette vidéo vous allez pouvoir découvrir comment méditer sans méditer pour gérer votre stress en toutes circonstances.
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🙈 CE QUI M’INTÉRESSE
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La Forme et le bien-être avec ce blog que j’ai créé en 2010
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Par nécessité je me suis intéressée au marketing, bien obligée de s’y intéresser avec un blog.
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J’ai alors commencé à aider mes amies blogueuses et je me suis retrouvée webmaster pour WordPress.
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A VOIR AUSSI
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J’ai donc deux casquettes, la forme et le bien-être et aussi webmaster WordPress donc 2 Pages Facebook :
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Lire la suite... →Voici des jeux de mains contre l’arthrose et l’assouplissement des doigts.
http://bit.ly/2Dsluzu
➡ 🎨 Les douleurs articulaires traitées par les antiinflammatoires ne pourront pas s’améliorer, la seule solution à terme l’opération chirurgicale.
De plus, les effets secondaires graves accompagnent ces traitements qui ne font que dissimuler l’ampleur des dégâts. Les solutions naturelles sont vraiment efficaces, sans effets secondaires même si leur effet est plus lent à ressentir.
Pour en savoir plus cliquez sur le lien : http://bit.ly/2Dsluzu
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Actions efficaces contre l’arthrose et les douleurs articulaires : Rapport gratuit : http://bit.ly/2zgtKAg
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🙈 MAIS QUI EST MAMIE GEEK ?
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Je suis Danièle Galicia, je suis à la retraite et je m’intéresse à tout ce qui touche à la forme et au bien-être depuis l’âge de 30 ans.
A l’époque j’avais 2 jobs et c’est le yoga et en particulier la relaxation qui m’a permis de mener de front mon travail salarié et mon travail passion, la danse de couple que j’enseignais 4 soirs par semaine.
Lorsque je me suis retrouvée à la retraite, j’ai décidé de partager ce que je connaissais, mes expériences, ms recherches et les bons plans sur les nombreux sujets du bien-être.
J’ai pour cela créé un blog en 2010
http://bel-et-bien.net
Sur cette chaine je partage en direct ce qui me réussit et ce qui me réussit moins. Il est important que vous donniez votre avis dans les commentaires ou en vidéo.
👉 https://www.youtube.com/user/gazou1551
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🙈 Les formations ou produits que je recommande ?
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➡ Le guide des huiles essentielles : http://bel-et-bien.net/guidehe/
➡ Le bulletin Forme et bien-être « Les Gazouillis » http://bit.ly/GaZouiLlis1
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Lire la suite... →
À quoi correspondent les 7 chakras ? Vous avez sans doute déjà lu le mot « chakra » dans des articles de blog ou même dans la presse. Il se peut même que certains de vos amis en parlent à chaque soirée. Pas d’article sur le même sujet.
Lire la suite... →Les chaussures à talons compensés représentent une étape pour pouvoir à nouveau danser le tango.
Si je vous montre ce que je fais, c’est pour montrer que si vous avez une passion qui vous tient, faites tout ce que vous pouvez pour l’atteindre. Pour rester en forme découvrez les 5 piliers : http://bit.ly/2vV8U7P
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🙈 MAIS QUI EST MAMIE GEEK ?
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Je suis Danièle Galicia, je suis à la retraite et je m’intéresse à tout ce qui touche à la forme et au bien-être depuis l’âge de 30 ans.
A l’époque j’avais 2 jobs et c’est le yoga et en particulier la relaxation qui m’a permis de mener de front mon travail salarié et mon travail passion, la danse de couple que j’enseignais 4 soirs par semaine.
Lorsque je me suis retrouvée à la retraite, j’ai décidé de partager ce que je connaissais, mes expériences, ms recherches et les bons plans sur les nombreux sujets du bien-être.
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🙈 Les formations ou produits que je recommande ?
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➡ Le guide des huiles essentielles : http://bel-et-bien.net/guidehe/
➡ 123 Bonheur : http://bel-et-bien.net/reprogrammez-votre-cerveau-pour-le-bonheur/
➡ L’auto-hypnose contre la dépression : http://bel-et-bien.net/depression/
➡ Des moyens naturels pour combattre le diabète : http://bel-et-bien.net/diabete-sucre-symptome/
➡ Découvrir la Sophrologie : http://bel-et-bien.net/quest-ce-que-la-sophrologie/
➡ La synergie alimentaire : http://bel-et-bien.net/synergie-alimentaire/
➡ Découvrez la méditation : http://bel-et-bien.net/mediter-aujourdhui/
➡ Comment faire grossir sa poitrine naturellement : http://bel-et-bien.net/comment-faire-grossir-sa-poitrine-naturellement/
➡ Utilisez les forces qui ont en Vous : http://www.marketingenfolie.fr/forces-en-vous/
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C’est le printemps ! La trottinette est effectivement le meilleur moyen de se déplacer vite (20km pour moi) sans polluer et sans attendre le bus. On peut rouler jusqu’à 35 km/h mais en ville ce n’est pas possible.
A bientôt !
➡ Pour avoir encore plus de conseils, rendez-vous sur le blog et recevez vos cadeaux : http://bel-et-bien.net/votre-cadeau-vous-attend/
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🎨 Les 2 cadeaux indispensables pour améliorer votre du bien-être : http://bel-et-bien.net/votre-cadeau-vous-attend/
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🙈 MAIS QUI EST MAMIE GEEK ?
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Je suis Danièle Galicia, je suis à la retraite et je m’intéresse à tout ce qui touche à la forme et au bien-être depuis l’âge de 30 ans.
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➡ Comment faire grossir sa poitrine naturellement : http://bel-et-bien.net/comment-faire-grossir-sa-poitrine-naturellement/
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Il est maintenant connu que le sport (ou l’activité physique) est un des facteurs améliorant le bien-être de manière générale. Que ce soit directement ou indirectement d’ailleurs. Pas d’article sur le même sujet.
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Le secteur du bien-être n’a fait que progresser dans l’Hexagone ces dernières années, et il y a fort à parier que cette embellie perdure, notamment soutenue par l’essor des massages du monde. Pas d’article sur le même sujet.
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Le stress peut entraîner la prise de poids. Son impact est très important sur votre poids. Parfois, il entraîne une perte importante de poids. Mais le plus souvent, il mène à une grave prise de poids. Pas d’article sur le même sujet.
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Quelles sont les pierres contre l’anxiété qui vous aident ? Vous avez tendance à être stressé et anxieux, et vous aimeriez vraiment pouvoir arranger cela et changer les choses ? Pas d’article sur le même sujet.
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Comme bien des personnes de mon âge, les prothèses ou implants dentaires sont malheureusement d’actualité. Et lorsque l’on reçoit le devis de notre dentiste, les cheveux se dressent sur la tête. C’est ce que cela m’a fait lorsque j’ai reçu le mien et que j’ai vu la
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Nous savons comme la musique peut avoir une influence sur notre humeur et qu’elle est souvent un antistress très efficace. Voici une thérapie fondée sur les sons binauraux, des battements particuliers qui peuvent vous aider à vous relaxer. Pas d’article sur le même sujet.
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Faites-vous trop de sport est la question qui se pose en ces temps de confinement et pourtant. Cela peut paraître absurde de poser cette question mais la situation amène certaines personnes à se surpasser. Pas d’article sur le même sujet.
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Les scandales sur des affaires de santé et en particuliers sur les médicaments, ce n’est pas le premier. En quelques semaines, les incohérences, les mensonges et les cachotteries se sont multipliés. Le plus scandaleux est de faire croire aux gens des choses fausses. Pas d’article sur le
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Si je vous invite à manger des pâtes vous n’allez pas dire non. Toutefois, celles-ci sont un peu particulières, elles sont faites à base de légumes. Elles sont bien meilleures pour la santé car elles contiennent de nombreux nutriments et vitamines que le blé n’a pas. Pas
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Gérer votre stress naturellement s’impose aujourd’hui. Le stress est plus présent que jamais avec l’épidémie du covid 19. Les soucis de santé de chacun, la peur d’être contaminé ne font que l’augmenter. Pas d’article sur le même sujet.
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Que ce soit la grippe ou le Covid-19, la meilleure façon d’y résister et d’y faire face est d’améliorer ses défenses immunitaires. Dans la vidéo, vous allez découvrir de nombreux conseils pour combattre virus et bactéries. Pas d’article sur le même sujet.
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Une relation harmonieuse, ou pas, est régie par plusieurs règles et attitudes qu’il est préférable de respecter, si vous souhaitez garder vos relations. Pas d’article sur le même sujet.
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Vos poumons sont en première ligne face au coronavirus, la prévention est la meilleure solution. C’est de là que vient le nom SRAS-Cov-2 : syndrome respiratoire aigu sévère. Pas d’article sur le même sujet.
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Les 9 techniques pour réussir, c’est le titre de l’e-book de l’événement auquel j’ai participé avec mon article « Les 5 racines du succès d’un projet ». En réalité, elles ne sont que 8, mais tellement utiles…, ça en vaut bien 9. Pas d’article sur le même sujet.
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Entrez dans n’importe quel studio de yoga ou temple bouddhiste, et il y a de fortes chances que l’endroit ait un parfum particulier. Bien souvent, cela est dû à la fumée d’encens qui plane dans le fond de l’air. Pas d’article sur le même sujet.
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Vous la connaissez sans doute, la gelée royale, mais l’utilisez-vous ? Cet étonnant fortifiant naturel peut changer tous les pronostics ! Pas d’article sur le même sujet.
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