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Article(s) étiqueté(s) avec le mot clé : "yoga".

Les effets bénéfiques des postures inversées de Yoga

postures inversées

Les postures inversées de yoga ont de multiples bénéfices sur le corps et l’esprit. Dans les associations de quartier, elles sont rarement enseignées, car elles demandent une pratique journalière et des précautions lors de l’exécution. Les deux principales postures inversées de yoga sont : Recherches utilisées pour trouver

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Série de postures de Yoga pour débutants

Le yoga est une discipline venue d’Inde et datant de plus de 5000 ans dont on parle de plus en plus du fait de ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Le yoga est bien plus qu’un sport car c’est aussi une philosophie de vie qui

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Profitez des vacances pour découvrir le yoga

yoga

Les vacances sont un  moment privilégié pour se relaxer, décompresser, s’occuper de soi. Alors pourquoi ne pas pratiquer le yoga à ce moment propice. Vous pourriez au moins faire un essai, vous changeriez certainement votre façon de voir le yoga. Je vous en est déjà parlé dans

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Un séjour bien être et yoga dans la montagne pour se remettre en forme

yoga montange

Bien des gens ne vont à la montagne que pour faire du ski. Pourtant de nombreuses activités sont proposées, même en dehors de la saison du ski et permettent de ses ressourcer. Moi qui suis une adepte du yoga, les quelques stages que j’ai fait se déroulaient

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Pourquoi pensez-vous que le yoga n’est pas pour vous

méditer

J’entends fréquemment des personnes dire : »Le yoga c’est pas pour moi, j’accroche pas ». Mais qu’est-ce qui vous fait penser ça ? C’est un peu comme si vous me disiez « je n’aime pas manger des insectes, c’est pas pour moi ». Si vous n’en avez jamais goûté,vous ne savez

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Le yoga vous aide à vivre dans le bien-être | Calendrier de l’Avent

yoga bien-être

Carole du blog « Défi yoga« , vous parle de culture mais pas du jardin, simplement de votre bien-être, dans son article qui participe à l’évènement « le calendrier de l’Avent» Si l’activité physique comme le fitness permettent de se muscler et ainsi protéger nos os, le yoga vous

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Pourquoi le yoga arrive-t-il à venir à bout des kilos

yoga perte de poids

Voici la question que vous pouvez vous poser : pourquoi le yoga arrive-t-il à venir à bout des kilos que vous ne pouvez pas perdre depuis des années ! Ne fuyez pas en voyant le mot yoga ! Vous seriez étonné de tout ce que le yoga

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