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Article(s) étiqueté(s) avec le mot clé : "stress".

Le stress des examens, comment le gérer toute l’année

le stress des examens

Le stress des examens est terminé pour beaucoup et ils sont partis décompresser en vacances. Par contre, il en est d’autres qui passent leurs vacances à travailler sur les prochains examens ou concours de la rentrée. Le stress des examens se manifeste par des palpitations, sueurs froides,

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Comment l’acupuncture soulage le stress ?

acupuncture

L’acupuncture est une pratique ancestrale d’origine chinoise qui utilise de fines aiguilles pour rétablir un équilibre énergétique dans le corps. Ainsi, l’acupuncture peut aussi aider à soulager le stress. Et récemment, une nouvelle étude vient d’examiner de plus près pourquoi…

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Trucs et Plantes anti-stress pour une rentrée « zen »

Plantes anti-stress

La rentrée est généralement une source de stress importante. Connaitre des trucs et surtout les plantes anti-stress qui vont vous aider à rester « zen » est vraiment important. Dans cette vidéo vous découvrirez les meilleurs plantes anti-stress en fonction du type de stress.

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Les conseils contre le stress de la rentrée

stress de la rentrée

Vous avez certainement passé des vacances plus ou moins reposantes et calmes et le stress a tendance à monter en flèche avec tout ce que vous avez à faire pour la rentrée.

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Gérer stress et fatigue pour les derniers examens du Bac

examens du bac

Cela fait plusieurs semaines que vous êtes dans le stress des révisions et des examens du bac. Votre fatigue se fait sentir et vous vous demandez si cette semaine vous allez pouvoir assurer. Vous serez étonné de voir que vos derniers examens du bac se sont bien

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Comment gérer son stress en changeant ses habitudes et devenir zen

stress de la rentrée

Le stress se définit comme l’ensemble des perturbations non spécifiques de l’organisme à un ou des agents agressifs. Malheureusement, il est lié à notre vie. Tout ce que nous pouvons faire, c’est le gérer, arranger notre état émotionnel et diminuer notre anxiété. La bonne nouvelle, c’est qu’on

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Moins de stress augmente l’efficacité| Calendrier de l’Avent

stress

Christine du blog « Votre Efficacité Personnelle« , vous propose d’être efficace et heureux dans son article qui participe à l’évènement « le calendrier de l’Avent» Vous êtes à 2 jours du réveillon et le stress augmente. Plus vous êtes stressé, moins vous êtes efficace et heureux. Voici quelques

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La relaxation est la solution au stress et à l’anxiété

relaxation

Nous avons vu que la respiration profonde pouvait vous aider à trouver le bien-être. La relaxation totale en est le prolongement, et permet de gérer le stress qui peut être une des causes de la prise de poids. Arriver à se relaxer n’est pas toujours facile et

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5 actions qui ont fait leurs preuves pour éviter le stress

positivez

Le stress est le mal du siècle et génère beaucoup de soucis de santé et des problèmes de concentration et d’efficacité. Seulement il n’est pas facile de savoir quoi faire pour ne plus être stressé. Pour obtenir des résultats il faut faire plusieurs actions simultanées. Une seule

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Stress et anxiété, les plantes efficaces, suite

passiflore

Dans l’article précédent nous avons vu les bienfaits de la camomille et de la mélisse sur le stress et l’anxiété, aujourd’hui je vous propose 3 autres plantes très efficaces. Dans le prochain article nous verrons 4 autres plantes contre le stress et l’anxiété. chacun réagit différemment, c’est

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