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Article(s) étiqueté(s) avec le mot clé : "respiration".

Respirer pour vivre, vivre mieux et plus « zen »

respirer pour vivre

Si respirer pour vivre parait normal, la majorité des Occidentaux ne se préoccupe pas de la respiration. Pourtant, les gens respirent mal, voire très mal. Mais comment peut-on mal respirer puisque c’est automatique ? He bien oui justement, parce que c’est automatique.

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La respiration profonde, comment ça marche, techniquement ?

liberté

Comprendre comment agit la respiration profonde sur l’organisme est important pour mieux respirer. Dans l’article précédent je vous ai juste mis l’eau à la bouche sur les bienfaits de la respiration profonde. Nous allons aller un peu plus loin… Recherches utilisées pour trouver cet article :content, comment

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La magie de la respiration profonde

respirer

Vous êtes-vous demandé un jour comment fonctionne la respiration et ce qui en découle ? La respiration profonde est une respiration forcée, qui devient naturelle, ou presque. Respirer est un acte naturel que nous faisons dès que nous sortons du ventre de notre mère. C’est la première

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