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Article(s) étiqueté(s) avec le mot clé : "forme".

Garder la forme tout en restant à la maison, c’est simple

sport à domicile

[page_popup id= »2″] La nouvelle année commence avec son lot de bonnes résolutions. On le sait, il est difficile de les tenir. Il y en a une pourtant qui s’avère cruciale pour notre forme et notre bien-être, à savoir le sport.

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La reine de la vitamine pour le bien-être, la vitamine C

Pour le moment vous ne pensez peut-être pas encore à la vitamine C, vous la gardez pour l’hiver. Vous avez tort, car la vitamine C ne se contente pas de vous protéger des rhumes, c’est toute l’année que vous devriez en prendre.

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Un séjour bien être et yoga dans la montagne pour se remettre en forme

yoga montange

Bien des gens ne vont à la montagne que pour faire du ski. Pourtant de nombreuses activités sont proposées, même en dehors de la saison du ski et permettent de ses ressourcer. Moi qui suis une adepte du yoga, les quelques stages que j’ai fait se déroulaient

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