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La respiration profonde, comment ça marche, techniquement ?

liberté

Comprendre comment agit la respiration profonde sur l’organisme est important pour mieux respirer. Dans l’article précédent je vous ai juste mis l’eau à la bouche sur les bienfaits de la respiration profonde. Nous allons aller un peu plus loin… Recherches utilisées pour trouver cet article :content

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Les chagrins d’amour amènent aussi des kilos en plus

chagrin d'amour

On ne s’imagine pas toujours que les kilos que l’on a pris sans y prêter garde viennent de très loin ou d’un chagrin d’amour que l’on garde au fond de son cœur. Lorsque je suis allée voir mon amie Sylviane à Lisbonne j’en ai profiter pour faire

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5 actions qui ont fait leurs preuves pour éviter le stress

positivez

Le stress est le mal du siècle et génère beaucoup de soucis de santé et des problèmes de concentration et d’efficacité. Seulement il n’est pas facile de savoir quoi faire pour ne plus être stressé. Pour obtenir des résultats il faut faire plusieurs actions simultanées. Une seule

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