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Article(s) archivé(s) de la catégorie Nutrition

Comment faire diminuer la cellulite naturellement…

Comment faire diminuer la cellulite même si vous n’avez pas de kilos à perdre ? Quelle que soit votre morphologie, la cellulite peut se nicher dans n’importe quel corps, même très mince. Ce sont les femmes qui ont majoritairement de la cellulite (95%), très rarement les hommes.

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Changez votre style de vie pour perdre du poids pour de bon

perdre du poids pour de bon

Bien que cela puisse vous sembler long et difficile, la détermination et la patience sont deux facteurs nécessaires pour atteindre votre objectif de perte de poids.

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Régime et calories sont-ils les deux piliers de la minceur ?

Calories

Faire un régime et compter les calories sont l’obsession des personnes en surpoids qui veulent être plus mince. Ont-elles raison ? Je ne le pense pas.

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5 problèmes médicaux qui agissent contre la perte du poids

gros

Certaines personnes parviennent à perdre du poids très rapidement et très facilement, tandis que d’autres peinent à perdre quelques kilos et les reprennent aussi vite qu’ils les ont perdus. Si vous êtes dans ce cas, la première chose à faire de regarder du côté de l‘alimentation et

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Les dangers d’une bedaine proéminente sont réels

bedaine

Vous avez de la bedaine alors que votre poids est normal, ou vous êtes peut-être en surpoids. Dans les 2 cas, vous devriez vous en préoccuper et pas seulement du point de vue esthétique.

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Des secrets pour maigrir sans régime avec quelques règles et exercices simples

3 Secrets pour maigrir

Comment maigrir sans faire de régime ? Quels sont ces secrets pour maigrir sans régime ? Le premier secret est de ne pas faire de régime pour maigrir.

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La relation entre l’alimentation et notre humeur

Avez-vous déjà remarqué comment vos émotions dictent votre façon de manger ? Lorsque vous vous sentez d’une certaine humeur, vous vous dirigez vers des aliments que vous ne mangeriez pas en temps normal.

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Oméga 3, oméga 6, oméga 9, EPA, DHA, mais qu’est-ce que c’est ?

Oméga 3, oméga 6, oméga 9

On entend parler partout des omégas 3, 6 ou 9, de l’EPA et DHA qui seraient des éléments indispensables pour notre santé. Quand est-il en réalité, et surtout, qu’est-ce que c’est. Pourquoi sont-ils indispensables ?

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Un agrume aux yeux bridés qui nous vient de Chine: le Yuzu

yuzu

Un jour des Japonais m’ont ramené un drôle d’agrume, de forme imprécise, avec une peau épaisse et fripée de couleur vert jaune, diffusant une senteur intense et caractéristique de certains agrumes tels les pamplemousses, les mandarines, les oranges amères. En l’ouvrant, j’ai vu qu’il présentait de très

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Une alimentation santé bonne et pas chère: 3 astuces pour s’y retrouver !

nutrition

Une alimentation santé pas chère et de bonne qualité est-ce possible? Vous voulez manger bon, sain et pas cher, mais comment faire? Découvrez dans cet article les atouts des produits locaux, ce que vaut le bio du supermarché et comment bien choisir vos aliments pour bien manger.

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Manger mieux pour être bien dans sa tête et bien dans son corps

alimentation saine

Nouveau concept entre l’art de se nourrir convenablement et les neurosciences, la psychonutrition a un double enjeu : celui de l’équilibre physique et psycho émotionnel. En mangeant mieux on est bien dans son corps et dans sa tête Recherches utilisées pour trouver cet article :bien manger bien

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Les meilleurs jus pour purifier votre organisme

Les jus de fruits sont un bon moyen d’absorber des minéraux, des vitamines, etc que l’on ne trouve que dans les fruits et légumes. Les mélanges fruits et légumes permettent de profiter de légumes que l’on n’aime pas. Le corps humain est comme une éponge, il capte

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Auteure et éditrice

Danièle Galicia Danièle Galicia (nom de plume Katibel)