S'inscrire
Skype : gazou1551

Article(s) archivé(s) de la catégorie Forme et bien-être au naturel

5 vérités sur le sucre, loin des fausses idées générales

sucre_fausses_idees

Avec le blog Vrai-Faux le Sucre, le Centre d’Études et de Documentation du Sucre (CEDUS) décrypte l’actualité santé et nutrition afin de mettre en lumière le vrai visage du sucre. Pour Forme et Bien-être, Vrai-Faux Le Sucre à décider de s’attaquer à 5 fausses idées sur les

Lire la suite...

La Vitamine D, faites le plein avec le soleil et aussi la spiruline

vitamine D

Profitez de vos vacances pour vous ressourcer et faire le plein de vitamine D. Elle est indispensable pour les os, mais pour bien d’autres choses encore. Que sait-on de la vitamine D ?

Lire la suite...

3 conseils pour bien préserver la santé de vos yeux au soleil

L’œil est un organe important à l’homme pour voir correctement afin d’effectuer toutes les tâches et besoins quotidiens librement. La vue est un serviteur généreux, à notre disposition dès le réveil jusqu’au prochain sommeil. D’ailleurs, à notre époque, la plupart des nouvelles technologies nous obligent à l’utiliser

Lire la suite...

La Spiruline ça sert à quoi ? La spiruline ça sert à…

Je pourrais répondre à cette question par, la spiruline ça sert à tout. Mais ce ne serait pas exact, bien que la spiruline serve à améliorer le bien-être physique et psychique. Les avancées scientifiques faites ces derniers siècles ont permis à l’humain de vivre plus vieux et

Lire la suite...

La spiruline et les acides aminés

acides aminés

Nous avons vu que la spiruline est le Super Aliment par excellence, que c’est l’algue qui contient le plus de protéines complètes, indispensables au bon fonctionnement du corps. La spiruline contient aussi des acides aminés essentiels ou non qui représentent 47% du poids total des protéines. Recherches

Lire la suite...

Vaccins indispensables pour voyager à l’étranger

vaccins

Préparer ses vacances pour l’étranger demande un peu de rigueur et d’anticipation. Certains vaccins sont indispensables lorsque l’on va dans certains pays et parfois il faut même un rappel. Prévoyez de faire vos vaccins plusieurs mois avant le départ, au moins 2 mois.

Lire la suite...

La spiruline et ses protéines

La spiruline, comme je vous l’ai dit dans mon dernier article sur le sujet, est le nutriment le plus complet que l’on peut trouver directement dans la nature.

Lire la suite...

La spiruline, le plus vieux micro-organisme

spiruline

Le micro-organisme le plus ancien de la planète, la spiruline, est présentée à l’exposition permanente, à la Cité des Sciences et de l’industrie de La Villette à Paris. C’est lorsque les rayons du soleil ont réussi à percer l’atmosphère autour de la terre que les cellules primitives

Lire la suite...

Arrêtez de vous plaindre de votre dos, faites ce qu’il faut !

lumbago lombalgie

Le mal de dos est un mal aussi rependu que le stress l’un comme l’autre s’est développé au cours des dernières décennies. Sept personnes sur dix souffrent, ont souffert ou souffriront de mal de dos. La douleur engendre l’immobilisme, la peur de bouger puis des difficultés professionnelles

Lire la suite...

Dents de sagesse, la petite souris ne passera pas !

dents de sagesse

Les dents de sagesse portent ce qualificatif sans doute, par le fait qu’elles arrivent après les autres, lorsque l’on est censé être plus sage. Mais ces dents ne tombent pas, et la petite souris ne passera pas. Pourtant, il est fréquent de devoir les faire enlever. L’extraction

Lire la suite...

Que faire en cas de crampes musculaire ?

crampe musculaire

Les crampes se rapportent à des contractions musculaires à la fois douloureuses et soudaines. Elles proviennent, la plupart du temps, des muscles fléchisseurs, mais également des diverses parties du corps. Quels sont ainsi les symptômes liés aux crampes musculaires et les solutions afin de les éviter ou

Lire la suite...

Le camu camu détient le record de la vitamine C

Camu camu

Le camu camu est le champion, toutes catégories, de la teneur en vitamine C. Il en contient bien plus qu’une orange ou qu’un kiwi (20 à 30 fois plus).

Lire la suite...