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Article(s) archivé(s) de la catégorie Forme et bien-être au naturel

Bodybuilding et végétarisme, est-ce compatible ?

Il existe une pensée commune selon laquelle les végétariens ne peuvent pas être des bodybuilders performants. Les personnes ayant cette croyance ne comprennent pas les différents types de végétariens ou ne comprennent pas la nutrition de culturisme. Être végétarien ne réduit pas sa capacité construire du muscle.

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Noël, fête des enfants… intérieurs

Dès le lendemain d’Halloween, les magasins s’empressent de remplir leurs étagères de jouets : il paraît que Noël, c’est la fête des enfants. Ce qui les amène souvent à consommer, accumuler, exiger ; pas vraiment à s’épanouir. Et si bien au-delà de ces quelques moments de joie (dans le

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Les habitudes sont comme les papiers : à trier

les habitudes

Les habitudes sont comme les papiers : à trier régulièrement. Au fil du temps, certaines habitudes se sont installées à notre insu. Pour les bonnes habitudes, personne ne s’en plaindra. Mais si nous n’y faisons pas attention, des dérives peuvent s’installer. L’habitude de la procrastination, de remettre au

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L’amour le plus grand des pouvoirs et le plus beau cadeau

amour

Effectivement, l’amour possède le plus grand des pouvoirs, un immense pouvoir qui transporte et grandit les personnes qui sont capables de l’offrir en cadeau sans rien vouloir en retour. Si j’ai choisi ce sujet de l’amour pour ma participation au « Calendrier de l’avent », c’est que je suis

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Bien-être psychique et inconditionnel : Mode d’emploi

techniques de méditation

Lorsque j’ai demandé à Danièle, qui organise cet événement inter blogueurs de l’Avent, le thème des articles à écrire, elle m’a répondu : bien-être physique et psychique. On parle finalement bien peu de bien-être psychique, car on préfère souvent focaliser son attention sur la matière alors qu’elle présente

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Les Avantages d’écouter « Dame Intuition »

Aujourd’hui commence l’évènement « le Calendrier de l’Avent » qui, comme son nom l’indique se déroule jusqu’au 24 décembre. Nous commençons avec un article sur l’intuition qui devrait vous aider à faire les bons choix si vous savez l’écouter.

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Le bien-être des séniors, physique et psychique

Le bien-être physique et psychique des séniors est fonction de l’état de dépendance et aussi de leur capacité d’adaptation. Chacun est différent, même passé 60 ans et il faut en tenir compte. Quel choix pour le bien-être des séniors ? Ce n’est pas simple de faire un

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Les huiles essentielles d’hiver dont vous aurez besoin

Les huiles essentielles d’hiver sont toutes celles qui vont vous permettre de soigner les maux les plus courants durant l’hiver comme les rhumes, grippes, dérangements intestinaux, toux, fièvre, etc… Avant de vous donner les noms de ces huiles essentielles, revoyons les conditions d’utilisations et les restrictions.

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Astuces jambes lourdes et pieds surchauffés

Je suis presque sûre que mes astuces pour jambes lourdes et pieds surchauffés vont arriver à point nommé. Peut-être avez-vous déjà commencé vos journées shopping pour trouver le plus beau, le plus original des cadeaux de Noël pour vos proches et vos amis. Sans doute avez-vous déjà

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Les bienfaits du millepertuis en hiver

Millepertuis*

L’arrivée de la saison froide fait toujours naître en moi un sentiment impalpable de nostalgie (le printemps qui ne reviendra que dans 6 mois…!) doublé d’une sensation de faiblesse générale. Je sens que mon esprit et mon corps réclament une aide pour leur permettre d’affronter les journées

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Définir ses objectifs pour avoir le succès que l’on mérite

Objectifs

Si vous n’avez pas l’habitude de vous fixer des objectifs, votre succès risque de trainer la patte pour atteindre le succès. Pourtant si vous n’êtes pas satisfait de la vie que vous menez chaque jour, que vous en avez assez de vous serrer la ceinture et de

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Respirer pour vivre, vivre mieux et plus « zen »

respirer pour vivre

Si respirer pour vivre parait normal, la majorité des Occidentaux ne se préoccupe pas de la respiration. Pourtant, les gens respirent mal, voire très mal. Mais comment peut-on mal respirer puisque c’est automatique ? He bien oui justement, parce que c’est automatique.

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Services sur mesure

Auteure et éditrice

Danièle Galicia Danièle Galicia (nom de plume Katibel)