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Article(s) archivé(s) de la catégorie Forme et bien-être au naturel

Attaquer 2018 Bien dans son Corps, Bien dans sa Tête

2018

2018 commence en beauté avec une Pleine Lune le 2 janvier et une Nouvelle Lune annoncée pour la nuit du 6 janvier. Abordez l’année avec de vraies bonnes résolutions pour prendre soin de votre corps et de votre esprit ! Beletbienetre.net vous aide à faire la check-list des

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Devenir ou rester ZEN avec la respiration, la relaxation ou la sophrologie

zen

Nous allons voir comment rester ou devenir « zen » et détendu après une journée bien chargée ou lorsque vous êtes stressé. Pour cela plusieurs techniques sont possibles.

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Vertus du miel d’acacia, châtaigner, etc., et de la propolis

Les vertus du miel d’acacia, comme bien d’autres miels, sont nombreuses. Cela fait un moment que l’on parle des abeilles en danger. Les pesticides qui sont répandus dans les près augmentent le taux de mortalité des abeilles, même celles qui sont soi-disant dans des endroits privilégiés. Des

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Connaissez-vous les probiotiques et la glucosamine ?

Bien entendu, vous avez déjà entendu ces deux mots, probiotiques et la glucosamine, toutefois vous ne savez pas trop de quoi il s’agit. Sont-ils utiles pour votre bien-être ? Assurément, car l’un est nécessaire à une meilleure immunité et l’autre soulage vos articulations. Recherches utilisées pour trouver cet article

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Comment dépolluer l’air que nous respirons à la maison

dépolluer

Notre maison est un petit cocon dans lequel on aime se réfugier après une longue journée, ou simplement pour rester loin du bruit et de la pollution de la rue. Et pourtant, saviez-vous que l’air qui s’y trouve peut-être bien plus pollué que celui de l’extérieur ?

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3 astuces pour rester en forme avec les huiles essentielles

rester-en-forme-nathalie larivière

Saviez-vous que les huiles essentielles sont d’excellentes alliées pour vous aider à garder la forme tout au long de l’année ?

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Quelques bonnes habitudes pour optimiser et détendre votre journée de travail

habitudes-optimiser-détendre-journée-travail

Comment optimiser et détendre sa journée de travail lorsque l’on travaille chez soi. Ce mode de travail a de nombreux avantages. Dont une complète autonomie et une totale liberté. Sur mes jours de travail, sur mes horaires, sur mes activités. Je n’ai de compte à rendre à

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Passer de cocotte minute …. à ZEN

cocotte minute

Dire que j’ai été stressée est un euphémisme car j’étais réellement une cocotte-minute ambulante toujours sous pression, toujours prête à « faire échapper la vapeur », toujours en rogne contre quelqu’un car bien sûr j’étais une pôooooooovre victime bref quelqu’un toujours sous pression et prêt à exploser.

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Le mimétisme pour apprendre à grandir

Mimetisme

Le mimétisme pour apprendre à grandir : avez-vous remarqué ? L’enfant reproduit vos façons de vous comporter, de parler… Est-ce normal ? Oui, et heureusement. Le tout petit n’a pas d’autre modèle pour apprendre à grandir, que l’adulte en face de lui. Tout confiant, le tout petit va reproduire ce

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Bodybuilding et végétarisme, est-ce compatible ?

Il existe une pensée commune selon laquelle les végétariens ne peuvent pas être des bodybuilders performants. Les personnes ayant cette croyance ne comprennent pas les différents types de végétariens ou ne comprennent pas la nutrition de culturisme. Être végétarien ne réduit pas sa capacité construire du muscle.

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Noël, fête des enfants… intérieurs

Dès le lendemain d’Halloween, les magasins s’empressent de remplir leurs étagères de jouets : il paraît que Noël, c’est la fête des enfants. Ce qui les amène souvent à consommer, accumuler, exiger ; pas vraiment à s’épanouir. Et si bien au-delà de ces quelques moments de joie (dans le

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Les habitudes sont comme les papiers : à trier

les habitudes

Les habitudes sont comme les papiers : à trier régulièrement. Au fil du temps, certaines habitudes se sont installées à notre insu. Pour les bonnes habitudes, personne ne s’en plaindra. Mais si nous n’y faisons pas attention, des dérives peuvent s’installer. L’habitude de la procrastination, de remettre au

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Auteure et éditrice

Danièle Galicia Danièle Galicia (nom de plume Katibel)