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Article(s) archivé(s) de la catégorie Forme et bien-être au naturel

Boire des jus de légumes frais améliore la santé

La majorité des gens consomment des jus de fruits mais peu de jus de légumes. Ils sont pourtant bien meilleurs que les jus de fruits car ils contiennent bien moins de sucre, on peut donc en boire à volonté. En outre ils sont reconnus pour améliorer la

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2 moyens de perdre du poids en vacances

perdre du pods en vacances

mincirLorsque vous êtes en vacances et que vous commencez votre journée, votre corps n’a pas eu de carburant depuis plus de 8 ou 9 heures, voir plus. C’est donc le meilleur moment pour profiter de ce manque et perdre du poids en vacances. Voici 2 moyens efficaces

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Un séjour forme avec la marche pour garder la santé

marcher

Contrairement à ce que l’on peut s’imaginer ne plus faire régulièrement de la marche lorsque l’on a de l’arthrose ou de l’arthrite n’est pas salutaire et amplifie le mal. Lorsque nous marchons, nos muscles et nos articulations travaillent en douceur. Les articulations doivent restées souples pour continuer

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C’est l’été, sachez profiter des effets bénéfiques du soleil

soleil

Depuis quelques jours nous sommes en été et c’est le moment de faire le plein de soleil. Faire le plein de soleil ne veut pas dire être exposé durant des heures à ses rayons, mais de profiter de sa luminosité. La fin du mois de juin et

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Le citron indispensable pour tout faire

le citron

Nous avons vu dans « 6 vertus du citron qui vous serviront bien pour vos voyages », c’est mon dernier article sur le citron, son utilité lors des voyages. Nous allons voir maintenant, comment le citron peut vous être utile pendant les vacances. Durant les vacances vous

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Vaincre sa timidité pour les oraux du bac

examens du bac

Que ce soit pour les oraux du bac ou tout autre raison, prendre la parole devant une ou plusieurs personnes que l’on ne connait pas peut être stressant et vous faire perdre tous vos moyens, votre timidité l’emporte.

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Avez-vous essayé les bactéries pour mincir…

bactéries

De mauvaises bactéries squattent notre flore intestinale ! Si vous n’avez pas encore réussi à mincir malgré plusieurs régimes, vous n’avez peut-être pas pensé que votre flore intestinale y était pour quelque chose, ou plutôt les mauvaises bactéries. Notre flore intestinale s’épuise lorsque nous lui imposons des

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3 astuces pour garder un corps en bonne santé

bonne santé

Prenez soin de votre corps et il vous le rendra ! Découvrez ici 3 façons pour avoir un style de vie sain et équilibré.

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La Gemmothérapie, une branche moins connue de la phytothérapie

cassis

Ne pensez pas que je vais vous parler d’une science sur les gémeaux ou ce signe astrologique. Non, la Gemmothérapie est comme une pierre précieuse en matière de soins par les plantes. Avant d’aller plus loin, voyons un peu ce que c’est exactement.

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Du soleil au caramel, des rides, encore des rides

rides

Les rides arrivent avec le vieillissement de la peau et du corps. Notre visage reflète ce que l’on est à l’intérieur. Pour que les rides n’apparaissent pas trop vite, vous devez avoir une alimentation ciblée sur des aliments sains et des compléments alimentaires adéquates. Si vous réussissez

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AAAA….Tchoum ! Les allergies aux pollens sont de sortie

allergies aux pollens

C’est le printemps, la plus belle saison car c’est le moment où les arbres sont en fleur et les nez aussi… Eh oui, c’est aussi le moment des allergies aux pollens. Ce matin ne me promenant avec mon chien j’ai sursauté, car une personne qui arrivait juste

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5 astuces naturelles pour ne plus grignoter

Grignoter est un problème courant même pour ceux qui ont la chance de ne pas être en surpoids. Pourtant ce n’est pas une bonne chose pour la santé car le système digestif ne se repose jamais. Voici une liste de denrées saines et naturelles qui vont vous

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Auteure et éditrice

Danièle Galicia Danièle Galicia (nom de plume Katibel)