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Article(s) archivé(s) de la catégorie Bien-être physique et mental

Gérer et canaliser son énergie avec le yoga

gérer l'énergie

La meilleure chose que je connaisse pour canaliser son énergie et la gérer en toutes circonstances, c’est le yoga. Je pourrais aussi vous parler de la méditation, de la relaxation ou de la respiration, mais ce sont aussi des pratiques de yoga. D’ailleurs nous allons justement en

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Assiduité et persévérance font-elles mincir ?

persévérance

Quoi que vous fassiez pour mincir, les maîtres mots sont « assiduité et persévérance ». L’un va faire un régime, l’autre va se mettre au sport, ou encore s’appliquer des crèmes ou patchs pour brûler les graisses. Quelque soit la solution que l’on décide de mettre en œuvre parmi

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Combien de kilos à perdre, 1, 3, 5, 10, plus ?

Comme je vous le disais dans mon article précédent, le mois de janvier est celui des bonnes résolutions. Avec les fêtes, une des grande résolutions est de perdre ses kilos en trop. Effectivement durant les fêtes, le poids a augmenter contrairement au porte-monnaie. Qu’envisagez-vous pour revenir à

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Quelles sont vos résolutions pour l’année 2015 ?

Résolutions

Comme bien des gens la nouvelle année rime avec bonnes résolutions. Tous les sujets peuvent servir de départ vers les bonnes résolutions. Mais voilà, allez-vous les tenir ? C’est rarement le cas. La majorité des résolutions prisent au moment de la nouvelle année s’arrêteront à des paroles

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Joyeux Noël, le calendrier de l’Avent c’est fini. Voici votre cadeau

Je vous souhaite un joyeux Noël et vous offre cette poussière d’étoile de bien-être Cadeau de Noël Voilà, le calendrier de l’Avent du bien-être est terminé ! Comme je vous l’avais annoncé le 1er décembre pour conclure ce calendrier de l’Avent du bien-être, vous allez pouvoir télécharger

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Vieillissement dans le bien-être, sans stress | Calendrier de l’Avent

vieillissement

Jean-Luc du blog « Moral au top » vous invite à découvrir 3 solutions (au lieu d’une seule, c’est Noël !) à mettre en application tous les jours de votre existence pour améliorer votre qualité de vie, dans son article pour l’évènement « le calendrier de l’Avent du bien-être

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Moins de stress augmente l’efficacité| Calendrier de l’Avent

stress

Christine du blog « Votre Efficacité Personnelle« , vous propose d’être efficace et heureux dans son article qui participe à l’évènement « le calendrier de l’Avent» Vous êtes à 2 jours du réveillon et le stress augmente. Plus vous êtes stressé, moins vous êtes efficace et heureux. Voici quelques

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Y a-t-il des limites au bien-être ? | Calendrier de l’Avent

limites

Alexandra du blog « La sphère humaine » vous invite à être ce que vous êtes en disant NON, dans son article pour l’évènement « le calendrier de l’Avent du bien-être » Pour vous montrer que parfois il faut dire oui, mais à la vie, pour repousser ses limites

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200 orgasmes ! Qui dit mieux ? | Calendrier de l’Avent

sexualité

Cécile du blog « Équilibre naturel » a décidé de vous parler d’orgasmes. C’est osé mais il faut bien qu’elle vous alerte, il ne vous reste que quelques jours pour atteindre le cota qui va vous permettre de vivre plus longtemps. C’est ce qui ce dit… Je ne sais

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Comment réussir à adopter de bonnes habitudes

bonnes habitudes

Maxime du blog  « Qualité relationnelle » nous invite à découvrir comment se sortit de son mal-être dans son article pour l’évènement « le calendrier de l’Avent du bien-être » Si vous avez envie de changer, vous devez changer vos mauvaises habitudes comme vous le conseille Maxime, et je

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Traditions avec la méthode Ho’oponopono et un conte de Noël

Hannah du blog  « Forme et Santé Idéale » nous parle d’une méthode traditionnelle, Ho’oponopono dans son article pour l’évènement « le calendrier de l’Avent du bien-être » Ho’oponopono n’est pas un animal disparu mais bien une méthode traditionnelle qui vous aide au quotidien. Pour continuer dans la tradition,

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Améliorer sa mémoire, c’est améliorer son bonheur | Calendrier de l’Avent

méthode Coué

Jean-Pascal du blog  « Les livres du bien-être » nous emporte vers le bonheur avec 10 conseils dans son article pour l’évènement « le calendrier de l’Avent du bien-être » Et Magali du blog « Sortir de la boulimie » nous accompagne vers des repas festifs tout en résistant aux tentations

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