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Skype : gazou1551

Article(s) archivé(s) de la catégorie Bien-être physique et mental

Profitez des vacances pour découvrir le yoga

yoga

Les vacances sont un  moment privilégié pour se relaxer, décompresser, s’occuper de soi. Alors pourquoi ne pas pratiquer le yoga à ce moment propice. Vous pourriez au moins faire un essai, vous changeriez certainement votre façon de voir le yoga. Je vous en est déjà parlé dans

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6 vertus du citron qui vous serviront bien pour vos voyages

voyage

Nous approchons à grands pas des vacances et qui dit vacances dit voyage. On reste rarement en vacances chez soi. Pour que votre voyage se passe le mieux possible pensez au citron. Les vertus du citron sont nombreuses et je vais vous faire découvrir comment l’utiliser durant

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Gérer stress et fatigue pour les derniers examens du Bac

examens du bac

Cela fait plusieurs semaines que vous êtes dans le stress des révisions et des examens du bac. Votre fatigue se fait sentir et vous vous demandez si cette semaine vous allez pouvoir assurer. Vous serez étonné de voir que vos derniers examens du bac se sont bien

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Les épreuves du bac, sciences économiques et sociales et mathématiques

épreuves du bac

Cela fait quelques jours que vous planchez sur vos épreuves du bac avec le secret espoir de réussir le mieux possible. Lorsque l’on a fait tout ce qu’il faut en amont, la réussite est quasiment certaine.

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Après les examens viennent les entretiens d’embauche…

entretien d'embauche

L’entretien d’embauche, quel que soit son but, emploi saisonnier, à temps complet ou partiel, est toujours une épreuve. Ça l’est d’autant plus lorsque l’on vient juste de passer ses examens. Avoir un bon curriculum vitae ne va pas vous donnez l’accès à un emploi dès que vous

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Trouver la confiance en soi grâce à la méditation

confiance en soi, méditation

Comme je vous l’avais écrit dans un autre article, je vous donne des nouvelles de ma formation Méditer Aujourd’hui. En dehors de ce cours, je vous ai déjà parlé de la méditation et de ses bienfaits sur le corps et l’esprit. La méditation peut aussi vous aider

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L’auto-hypnose pour votre développement personnel et professionnel

auto-hypnose

On parle aujourd’hui d’auto-hypnose mais je trouve que cette méthode est assez proche de la méthode Coué. Coué fut le premier à utiliser la force de la pensée sur l’obtention de résultats sur les malades à qui il vendait des médicaments.

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7 conseils pour préparer votre corps pour l’été

soleil

Bientôt les vacances d’été et le soleil vous donne envie de porter dès maintenant des tenues légères pour mieux profiter du soleil. Seulement voilà, l’exposition au soleil peut être bénéfique mais aussi catastrophique pour la peau. Si vous voulez pleinement profiter de vos vacances au soleil il

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Compter, le moyen le plus efficace pour apprendre la méditation

meditation

Comme je vous l’ai dit dans mon article précédent, je me suis inscrite au cours de méditation « méditer aujourd’hui ». En plus j’apprends à compter… Je pense avoir trouvé dans cet enseignement le moyen le plus efficace pour apprendre à méditer et y prendre un réel

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Apprendre à méditer aujourd’hui

méditer

Je vous ai déjà parlé de tous les bienfaits apportés par la méditation. Méditer permet de calmer, atténuer les douleurs physiques et mentales. Mais pour beaucoup, méditer n’est pas une chose facile.

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Histoires de Relations, Magazine n° 2 de la croisée des blogs

livre

C’est aujourd’hui la sortie du Magazine n° 2 de la Croisée des Blogs, avec un peu de retard, mais, ça valait la peine d’attendre. Magazine n°2 J’ai le grand honneur de faire partie des blogueurs dont un article a été retenu pour paraitre dans ce n°2 du

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Des solutions contre la fatigue des étudiants, et des autres…

étudiant fatigué

Bien qu’ils soient dans la pleine force de l’âge, les étudiants n’échappent pas à la fatigue qui s’accentue lors-qu’arrive la période des examens et la fin de l’année scolaire. Les examens blancs, les révisions, le job pour l’argent de poche, etc., ont raison de leur forme même

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