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Article(s) archivé(s) de la catégorie Bien-être physique et mental

Et si tout me réussissait !

mémoire

Cet article est le premier de la catégorie « chronique de livres ». Je veux partager mes lectures inspirantes. Je vous invite à me proposer vos chroniques, si vous souhaitez partager un bouquin qui a changé votre vision des choses sur un sujet, en rapport avec ceux traités sur

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Le camu camu détient le record de la vitamine C

Camu camu

Le camu camu est le champion, toutes catégories, de la teneur en vitamine C. Il en contient bien plus qu’une orange ou qu’un kiwi (20 à 30 fois plus).

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Des plantes pour protéger le cerveau

responsabilités

Ma hantise, et peut-être la vôtre, est de ne pas garder l’esprit clair en avançant dans l’âge. Le cerveau n’échappe pas aux règles de vieillissement et l’on peut penser à la maladie Alzheimer qui est de plus en plus répandue. Heureusement, comme souvent, les plantes viennent au

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Pour les douleurs, solution Patchs

patchs antidouleur

Les patchs antidouleur sont une solution pratique et efficace. Il existe différents types de patchs qui n’ont pas toujours les mêmes objectifs. Quoi qu’il en soit, il faut que vous soyez aussi prudents avec les patchs qu’avec une crème ou un gel pour les douleurs. Conformez-vous aux

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SPA Nordique, les différences et avantages

Peut-être avez-vous déjà eu l’occasion de profiter des bienfaits d’un SPA mais le SPA Nordique a quelques différences par rapport à un SPA « classique ».

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Les avantages de la méditation pleine conscience

Je vous parle souvent de la méditation car pour moi c’est un passage obligé si l’on veut améliorer son bien-être. Il existe de nombreuses médiations mais toutes ne sont pas simples à appréhender et parfois compliquées à mettre en pratique. Recherches utilisées pour trouver cet article :avantage

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Votre second cerveau, votre intestin

nettoyage du côlon

Oui, votre intestin est votre second cerveau et fonctionne comme celui qui se trouve dans votre crâne, ou presque. Malheureusement on ne tient pas assez compte des manifestations de notre intestin qui est le révélateur de notre santé physique et mentale. Recherches utilisées pour trouver cet article

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Oh non! Pas déjà la Saint-Valentin!

Et pourtant si, c’est déjà la Saint-Valentin. Comme chaque année, tout comme il y a la fête des grands-mères, des femmes ou autres voici revenue la Saint-Valentin. Pensez-vous que le jour de la Saint-Valentin tout va devenir merveilleux parce que vous avez pensé à souhaiter cette fête

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Les ondes qui améliorent votre bien-être

Que savez-vous des ondes cérébrales, mis à part que l’on n’a apparemment pas de pouvoir conscient sur leur émission ? D’ailleurs, lorsqu’elles sont émises par le cerveau, on ne les entend pas. Il y a très peu de temps, j’ignorais presque tout mais, ma curiosité m’a amenée à

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Libérez vos tensions entre les 2 fêtes

La fin de l’année n’a jamais été aussi proche et les tensions mentales et physiques ont tendance à augmenter avec la fatigue accumulée durant le mois décembre. Entre le travail, les courses (la course) aux cadeaux, les bilans à terminer et les événements extérieurs, tout ça c’est

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Ce que vous devez savoir sur le bégaiement

bégaiement

Le bégaiement n’est pas à proprement dit une maladie, c’est un trouble de la parole, plus exactement un trouble de communication qui peut rendre difficiles les relations sociales et affecter le bien-être de ces personnes. C’est un handicap certain. Les difficultés de prononciations ne paraissent que lorsque

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Infection fongique des ongles : comment traiter efficacement ?

infection fongique

L’infection fongique des ongles de pied appelée aussi mycose touche environ 15% de la population française. Ce sont surtout les adultes et les personnes âgées de plus de 70 ans qui sont les plus touchés. Cette infection est contagieuse et pas forcément anodine. Elle est provoquée par

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