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Article(s) archivé(s) de la catégorie Bien-être physique et mental

SPA Nordique, les différences et avantages

Peut-être avez-vous déjà eu l’occasion de profiter des bienfaits d’un SPA mais le SPA Nordique a quelques différences par rapport à un SPA « classique ».

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Les avantages de la méditation pleine conscience

Je vous parle souvent de la méditation car pour moi c’est un passage obligé si l’on veut améliorer son bien-être. Il existe de nombreuses médiations mais toutes ne sont pas simples à appréhender et parfois compliquées à mettre en pratique. Recherches utilisées pour trouver cet article :avantage

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Votre second cerveau, votre intestin

nettoyage du côlon

Oui, votre intestin est votre second cerveau et fonctionne comme celui qui se trouve dans votre crâne, ou presque. Malheureusement on ne tient pas assez compte des manifestations de notre intestin qui est le révélateur de notre santé physique et mentale. Recherches utilisées pour trouver cet article

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Oh non! Pas déjà la Saint-Valentin!

Et pourtant si, c’est déjà la Saint-Valentin. Comme chaque année, tout comme il y a la fête des grands-mères, des femmes ou autres voici revenue la Saint-Valentin. Pensez-vous que le jour de la Saint-Valentin tout va devenir merveilleux parce que vous avez pensé à souhaiter cette fête

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Les ondes qui améliorent votre bien-être

Que savez-vous des ondes cérébrales, mis à part que l’on n’a apparemment pas de pouvoir conscient sur leur émission ? D’ailleurs, lorsqu’elles sont émises par le cerveau, on ne les entend pas. Il y a très peu de temps, j’ignorais presque tout mais, ma curiosité m’a amenée à

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Libérez vos tensions entre les 2 fêtes

La fin de l’année n’a jamais été aussi proche et les tensions mentales et physiques ont tendance à augmenter avec la fatigue accumulée durant le mois décembre. Entre le travail, les courses (la course) aux cadeaux, les bilans à terminer et les événements extérieurs, tout ça c’est

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Ce que vous devez savoir sur le bégaiement

bégaiement

Le bégaiement n’est pas à proprement dit une maladie, c’est un trouble de la parole, plus exactement un trouble de communication qui peut rendre difficiles les relations sociales et affecter le bien-être de ces personnes. C’est un handicap certain. Les difficultés de prononciations ne paraissent que lorsque

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Infection fongique des ongles : comment traiter efficacement ?

infection fongique

L’infection fongique des ongles de pied appelée aussi mycose touche environ 15% de la population française. Ce sont surtout les adultes et les personnes âgées de plus de 70 ans qui sont les plus touchés. Cette infection est contagieuse et pas forcément anodine. Elle est provoquée par

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C’est le pied après le marathon des courses de Noël

pieds

Je vous ai parlé de vos pieds dans mon dernier article et de l’importance d’en prendre soin. Ils vont être mis à rude épreuve durant le mois de décembre lors des courses de Noël et vous risquez de rentrer les pieds gonflés et les jambes lourdes. Faire

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Argile verte et huiles essentielles contre tendinite, entorse, etc.

tendinite

Pour avoir eu une tendinite persistante au coude il y a quelques années, je sais qu’il est parfois difficile de la faire disparaitre. À l’époque, après avoir ingurgité les médicaments prescrits par mon médecin, sans avoir le résultat escompté, je me suis décidée à chercher les solutions

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Augmentez votre masse musculaire pour mincir et supprimer la cellulite

maigrir du ventre

Dans l’article précédent je vous ai déjà parlé du rapport entre de votre masse musculaire et de la longévité. Quelle est donc la potion magique qui circule dans vos muscles et fait la différence entre les personnes musclées et les autres ?

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Le secret de la longévité est dans vos muscles

liberté

Il est difficile de croire que les muscles sont responsable de la longévité, pourtant… Les muscles, tous les muscles, s’atrophient lorsque l’on ne s’en sert pas. Malheureusement, avec la vie de plus en plus sédentaire des habitants des pays industrialisés, nos muscles sont de moins en moins

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Auteure et éditrice

Danièle Galicia Danièle Galicia (nom de plume Katibel)