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Article(s) archivé(s) de la catégorie Bien-être physique et mental

Des expériences et des conseils pour cet évènement de la rentrée

Notre évènement poursuit sa route de la forme et du bien-être avec de nouveaux conseils, mes expériences depuis le début de l’année. Les blogueurs sont nombreux à être inscrits pour l’évènement et partager leurs expériences de forme et de bien-être, mais les articles arrivent au compte gouttes.

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Dépression quand tu nous tiens !

dépression

Personne n’est à l’abri de la dépression que vous soyez d’un tempérament morose ou pas. Certaines personnes ont de prédispositions mais ce sont souvent l’accumulation d’évènements extérieurs qui déclenchent l’état dépressif. Les causes de dépression sont bien réelles mais elles cachent souvent un mal-être présent depuis longtemps

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La nature dans l’enfance

Après le printemps, voici venu l’été, retour à la nature, la saison des activités extérieures sans être chaudement vêtus ou lourdement équipés. L’été coïncide également avec les grandes vacances scolaires des élèves, avec plus de temps libre pour vos enfants et une organisation facilitée. Mais au fait,

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Dur, dur de méditer ! Comment y arriver ?

dépression

Je vous ai déjà parlé de nombreuses fois de la méditation, car c’est une pratique qui donne vraiment beaucoup de bien-être. Mais je sais aussi que pour beaucoup c’est dur, dur de méditer. La méditation, cette merveilleuse thérapie permet de faire disparaître bien des maux, mais comment

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Et si tout me réussissait !

mémoire

Cet article est le premier de la catégorie « chronique de livres ». Je veux partager mes lectures inspirantes. Je vous invite à me proposer vos chroniques, si vous souhaitez partager un bouquin qui a changé votre vision des choses sur un sujet, en rapport avec ceux traités sur

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Le camu camu détient le record de la vitamine C

Camu camu

Le camu camu est le champion, toutes catégories, de la teneur en vitamine C. Il en contient bien plus qu’une orange ou qu’un kiwi (20 à 30 fois plus). Recherches utilisées pour trouver cet article :camu camu effets secondaires, les qualités du camu camu

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Des plantes pour protéger le cerveau

responsabilités

Ma hantise, et peut-être la vôtre, est de ne pas garder l’esprit clair en avançant dans l’âge. Le cerveau n’échappe pas aux règles de vieillissement et l’on peut penser à la maladie Alzheimer qui est de plus en plus répandue. Heureusement, comme souvent, les plantes viennent au

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Pour les douleurs, solution Patchs

patchs antidouleur

Les patchs antidouleur sont une solution pratique et efficace. Il existe différents types de patchs qui n’ont pas toujours les mêmes objectifs. Quoi qu’il en soit, il faut que vous soyez aussi prudents avec les patchs qu’avec une crème ou un gel pour les douleurs. Conformez-vous aux

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SPA Nordique, les différences et avantages

Peut-être avez-vous déjà eu l’occasion de profiter des bienfaits d’un SPA mais le SPA Nordique a quelques différences par rapport à un SPA « classique ».

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Les avantages de la méditation pleine conscience

Je vous parle souvent de la méditation car pour moi c’est un passage obligé si l’on veut améliorer son bien-être. Il existe de nombreuses médiations mais toutes ne sont pas simples à appréhender et parfois compliquées à mettre en pratique. Recherches utilisées pour trouver cet article :avantages

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Votre second cerveau, votre intestin

nettoyage du côlon

Oui, votre intestin est votre second cerveau et fonctionne comme celui qui se trouve dans votre crâne, ou presque. Malheureusement on ne tient pas assez compte des manifestations de notre intestin qui est le révélateur de notre santé physique et mentale. Recherches utilisées pour trouver cet article

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Oh non! Pas déjà la Saint-Valentin!

Et pourtant si, c’est déjà la Saint-Valentin. Comme chaque année, tout comme il y a la fête des grands-mères, des femmes ou autres voici revenue la Saint-Valentin. Pensez-vous que le jour de la Saint-Valentin tout va devenir merveilleux parce que vous avez pensé à souhaiter cette fête

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Mon autorépondeur français

sg-autorepondeur.com

Auteure et éditrice

Danièle Galicia Danièle Galicia (nom de plume Katibel)