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Article(s) archivé(s) de la catégorie Bien-être physique et mental

Voyager : ouvrir les portes du bien-être et de l’épanouissement

voyager

Il existe de multiples façons de voyager et diverses manières d’envisager son départ. Et si aujourd’hui on voyait le voyage comme un facteur de bien-être et d’épanouissement ? On parle souvent de voyager pour partir à la découverte de nouveaux lieux, de cultures différentes et faire des rencontres

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Comment l’acupuncture soulage le stress ?

acupuncture

L’acupuncture est une pratique ancestrale d’origine chinoise qui utilise de fines aiguilles pour rétablir un équilibre énergétique dans le corps. Ainsi, l’acupuncture peut aussi aider à soulager le stress. Et récemment, une nouvelle étude vient d’examiner de plus près pourquoi…

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Épuisement maternel : le burn-out des mamans

Épuisement maternel

La naissance d’un enfant n’est pas de tout repos : entre nuits courtes, crises de larmes, couches sales et caprices de bébés, les premiers mois d’une vie de maman sont souvent éprouvants, l’épuisement maternel est alors au rendez-vous. Et dans ces conditions difficiles, certaines femmes épuisées craquent physiquement

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Les huiles essentielles efficaces contre la dépression saisonnière

huiles essentielles

Comment rester zen et en forme en hiver ? Comment enrayer la dépression hivernale par des solutions naturelles, telles que les huiles essentielles antistress ?  Quelles sont les autres alternatives bénéfiques pour notre bien-être ?

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Améliorez votre sexualité avec les plantes

sexualité

Si votre sexualité, votre libido sont un peu en berne, pas de panique ! Les plantes peuvent vous venir en aide. Bien sûr, vous avez tous entendu parler de la petite bleue pour améliorer ses performances sexuelles. L’inconvénient c’est que les effets secondaires peuvent être graves et parfois

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Quelles sont vos responsabilités dans les évènements de votre vie ?

responsabilités

Quels que soient les évènements, bons ou mauvais, qui se présentent dans votre vie, vos responsabilités sontengagées. D’ailleurs engagé n’est pas forcément le mot exact. J’irais jusqu’à dire que vous êtes seul responsable de ce qui vous arrive.

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L’Abondance est-elle accessible sur Internet ?

L’abondance,… Lorsque l’on entend ce mot, on l’associe systématiquement à l’abondance de biens et en particulier d’argent. Mais effectivement, l’abondance de biens, facilite bien la vie et augmente le bien-être.

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La douche est un moment de détente, antistress…

douche

Lorsque le stress et la pollution s’est accumulée tout au long de la journée, on a un réel plaisir à passer sous la douche et profiter des gouttelettes d’eau qui ruissellent sur la peau. La douche permet de se défaire en quelques minutes du stress accumulé et

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Des expériences et des conseils pour cet évènement de la rentrée

Notre évènement poursuit sa route de la forme et du bien-être avec de nouveaux conseils, mes expériences depuis le début de l’année. Les blogueurs sont nombreux à être inscrits pour l’évènement et partager leurs expériences de forme et de bien-être, mais les articles arrivent au compte gouttes.

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Dépression quand tu nous tiens !

dépression

Personne n’est à l’abri de la dépression que vous soyez d’un tempérament morose ou pas. Certaines personnes ont de prédispositions mais ce sont souvent l’accumulation d’évènements extérieurs qui déclenchent l’état dépressif. Les causes de dépression sont bien réelles mais elles cachent souvent un mal-être présent depuis longtemps

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La nature dans l’enfance

Après le printemps, voici venu l’été, retour à la nature, la saison des activités extérieures sans être chaudement vêtus ou lourdement équipés. L’été coïncide également avec les grandes vacances scolaires des élèves, avec plus de temps libre pour vos enfants et une organisation facilitée. Mais au fait,

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Dur, dur de méditer ! Comment y arriver ?

dépression

Je vous ai déjà parlé de nombreuses fois de la méditation, car c’est une pratique qui donne vraiment beaucoup de bien-être. Mais je sais aussi que pour beaucoup c’est dur, dur de méditer. La méditation, cette merveilleuse thérapie permet de faire disparaître bien des maux, mais comment

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