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Skype : gazou1551

Article(s) archivé(s) de la catégorie Bien-être physique et mental

Comment faire face aux crises de la vie sans être submergé par le stress ?

Vous est-il arrivé de vous sentir vidé de votre énergie, triste, un peu perdu, la grisaille envahissant votre vie ? À cet instant, le moral n’est plus au rendez-vous, vous ressentez une perte d’énergie, vous avez l’impression de ne plus pouvoir faire face à vos obligations, le stress

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Obtenez un corps et un esprit résilient grâce à une douche froide quotidienne

Douche froide

Vous êtes peut-être la dernière personne à prendre la douche chez vous, et vous redoutez ce moment, car vous risquez de prendre une douche froide ? Au lieu de vous livrer à une douche chaude et luxueuse (surtout pendant la période hivernale), vous vous retrouvez à frissonner d’inconfort

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Les sept fondamentaux du management bienveillant

« Il n’est de richesse que d’hommes » aimait à dire l’économiste Bodin. Capital, structure matérielle, personnel : voilà le triptyque gagnant de toute entreprise en économie libérale. Comment gérer le personnel ? Voilà un défi que doivent relever toutes les entreprises. Oui mais comment ? Voilà qu’apparait un concept nouveau axé

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Comment ressembler à un Zombie

Dépression

C’est très simple de ressembler à un zombie, il suffit de prendre des antidépresseurs. Aujourd’hui je vous parle des  effets secondaires des antidépresseurs ?

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Les multiples vertus de la spiruline pour être en forme

Spiruline

La spiruline a de multiples vertus, c’est pourquoi je la consomme chaque jour depuis presque 4 ans. Si je la recommande, c’est que j’ai testé et que j’ai eu des résultats qu’aucun autre complément alimentaire ne m’avait donnés.

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Vos problèmes d’anxiété peuvent être résolus par des solutions naturelles

Anxiété

Êtes-vous angoissé, anxieux, dépressif ? Que faites-vous pour résoudre vos problèmes d’anxiété ? Êtes-vous solutions naturelles ou médicaments comme les antidépresseurs ?

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Les techniques de méditation donnent-elles toutes le même résultat

techniques de méditation

La réponse est oui et non. Normalement, le résultat doit être le même, puis que l’objectif initial est de retrouver son moi intérieur. Toutefois les chemins pour y accéder sont très nombreux et les techniques tout aussi variées. Chaque personne va méditer différemment en fonction de ce

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L’hypnose pour retrouver confiance en soi

Parce qu’il freine nos ambitions, qu’il nous empêche d’agir ou de parler en public, le manque de confiance en soi est un mal dont bon nombre d’entre nous aimeraient se passer. Grâce à l’hypnose, il est possible de s’en débarrasser. En effet, dans la plupart des cas,

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Les femmes qui participent aux jeux olympiques ont-elles des rides ?

Les femmes qui participent aux jeux olympiques n’ont sans doute pas encore de rides. Les conditions de participations aux compétitions sont souvent très difficiles et le stress fait augmenter le stress oxydatif et donc la probabilité d’avoir des rides.

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Comment utiliser les huiles essentielles

Dans mon dernier article, je vous ai indiqué qu’elles sont les huiles essentielles qui peuvent agir afin de diminuer votre stress. Aujourd’hui, je vous révèle comment utiliser les huiles essentielles.

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Découvrez la médecine anti-âge si vous avez peur de rajeunir et retrouver vos 20 ans !

rajeunir

Si vous avez peur de rajeunir ou de retrouver l’énergie de vos 20 ans, la médecine anti-âge n’est pas pour vous. La médecine anti-âge fascine et dérange… Cette pratique médicale innovante promet d’effacer les marques des années, faut-il la croire ? Notre corps peut-il vraiment défier le

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Comment trouver de l’aide pour réussir sa vie

Réussir sa vie est un sujet de plus en plus souvent abordé sur les forums « bien-être ». Je me suis aperçu en les parcourant que de plus en plus de personnes se demandent comment réussir sa vie et trouver sa place dans la société actuelle.

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Auteure et éditrice

Danièle Galicia Danièle Galicia (nom de plume Katibel)