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Solutions Bien-être

Le super pack  des remèdes naturels

Voici 5 livres qui se complètent pour vous donner le maximum de bien-être au naturel.

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7 étapes clé pour être en bonne santé

On croit être bien soigné lorsque l’on va chez son médecin mais bien souvent, le médecin essaie de faire disparaitre les conséquences du mal mais pas les causes.

Résultat, le mal toujours présent se manifeste à nouveau.

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Retrouvez le sommeil sans médicament

L’insomnie est une vraie torture psychologique. Vous ne parvenez pas à fermer l’œil jusque tard dans la nuit, vous ruminez, vous pensez au lendemain que vous allez devoir affronter avec la tête embrumée…

Vous passez une mauvaise journée et la nuit suivante ça recommence…

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Méditer aujourd’hui

On a tous envie à un moment de notre vie de méditer mais ce n’est pas toujours facile de réussir sans accompagnement.

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Apprendre à méditer

Musique Waves pour méditer

Vous savez combien la méditation peut améliorer vos capacités mentales et physiques, j’en ai déjà parlé dans plusieurs articles.

Je sais que pour beaucoup méditer n’est pas simple, et ça le devient grâce à la musique. C’est efficace et surtout il est tellement plus facile de méditer qu’avec les autres méthodes.

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Méditez avec plaisir

Perdre du poids pour la rentrée

L’été est le moment idéal pour perdre du poids. Les fruits et les légumes sont en abondance et gorgés de soleil.

Les grillades sont de sorties sur les barbecues il est donc très facile de mincir.

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Coaching Micneur
4 commentaires
  1. Bonjour, ci-dessus un lien au sujet de la méditation. Un célèbre moine bouddhiste, Mathieu Ricard, nous donne quelques conseils
    au sujet de la méditation. Très intéressant.

    • Bonjour Richard,
      Je ne vois pas de lien mais il me semble que vous en aviez mis un dans un article.
      Belle et douce journée
      Katibel

  2. Bonjour Katibel, voici le lien pour la vidéo de Mathieu Ricard : http://philipperichard-mtc.fr/?s=m%C3%A9diter
    De même, il y a aussi un autre vidéo intéressante sur la méditation : http://philipperichard-mtc.fr/actualites-videos/reflexion-sur-la-meditation-avec-matthieu-ricard/ Les deux vidéos sont courtes, et très intéressantes. A voir. Bonne journée. Cordialement

  3. Un psychiatre nous parle aussi des bénéfices de la méditation : http://philipperichard-mtc.fr/medecine-traditionnelle-chinoise/stress-depression-et-meditation/ Un autre point de vue très intéressant. Ca permet d’avoir des avis différents. Très instructif.

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