Troisième vidéo
Comme je vous l’ai dit dans la vidéo Moutassen est un spécialiste de la méditation. Pour aller plus loin, je vous propose de découvrir les 3 vidéos qu’il propose pour mieux appréhender la méditation.
Si vous avez lu le recueil d’articles vous avez compris que j’ai essayé bien des programmes avant de trouver celui qui me convenait. La méditation aide à gérer nos comportements, notre mal-être et les situations difficiles.
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