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Skype : gazou1551

Chassez vos mauvaises habitudes

Libérez-vous de vos mauvaises habitudes ?

 

Vous allez découvrir des astuces et des conseils pour vous aider
à transformer vos mauvaises habitudes en bonnes habitudes.

 

Chacun d’entre nous a de mauvaises habitudes dont il aimerait bien se défaire. Mais c’est plus facile à dire qu’à faire.

mauvaises habitudes

 

Quelle est la mauvaise habitude dont vous aimeriez vous défaire ?

  • La cigarette
  • Le chocolat
  • Le grignotage
  • Rester trop longtemps au lit
  • Passer trop de temps avec la console de jeux
  • Procrastiner
  • Etc…

Nous pensons souvent que ce n’est pas possible de s’en débarrasser pour diverses raisons :

  • C’est trop difficile
  • Çà demande trop d’efforts
  • Je n’y arriverai jamais
  • Dans ma famille on fume tous, on est tous gros, etc…
  • Çà demande trop de changements

Beaucoup de personnes abandonnent tout espoir de pouvoir s’en défaire un jour. Elles pensent être nées comme ça et que rien ne peut les changer.

Il est pourtant possible de changer une mauvaise habitude en bonne habitude.

Pour commencer, vous allez devoir accepter que cette habitue est mauvaise. Bien souvent on est dans le déni. vous trouverez les conseils qui vous permettront de le faire dans l’e-book.

Lorsque vous aurez accepté le fait que c’est une mauvaise habitude, vous allez apprendre à la remplacer par une bonne habitude. Le processus pour arriver à vos fins est décrit dans le détail dans l’e-book.

Mais surtout n’abandonnez pas si vous avez l’impression que rien ne change. Il faut environ 66 jours pour qu’une nouvelle habitude fasse partie de votre mode de vie. 66 jours c’est long et à la fois très court par rapport aux bénéfices que vous en aurez sur votre santé, votre bien-être et votre forme.

Gardez le cap et dites-vous que vous n’avez jamais été aussi près de réussir.

Vous êtes à 2 mois de votre réussite.

Suivez les conseils et astuces contenus dans cet e-book pour réussir à vous débarrasser de vos mauvaises habitudes en douceur.

Voici les différents chapitres de cet e-book :

  • Les gens peuvent-ils réellement changer ? 4
  • Établir de nouvelles priorités 6
  • Les six étapes dans le processus de changement de soi 12
  • Prise de conscience 24
  • Préparation 34
  • Attaquer le problème 45
  • Comment vaincre les tentations quotidiennes 46
  • Se récompenser soi-même 49
  • Gagner la bataille 52
  • Qu’est-ce qui fait rechuter les gens ? 56
  • Enfin libre ! 60
  • Notre potentiel de changement 61

Cliquez sur le bouton ci-dessous et vous pourrez commencer à les lire dans 2 minutes.
Quelle que soit l’heure du jour ou de la nuit !

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Pour vous, mes lecteurs,

Comment se débarrasser de ses Mauvaises habitudes : 7 euros

Habituellement il est  vendu  27 euros.

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Auteure et éditrice

Danièle Galicia Danièle Galicia (nom de plume Katibel)