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Le camu camu détient le record de la vitamine C

Camu camu

Le est le champion, toutes catégories, de la teneur en . Il en contient bien plus qu’une orange ou qu’un kiwi (20 à 30 fois plus).

Qu’est-ce que le Camus Camus ?

Le Camus Camus est un .

Son nom est en réalité « Myrciaria dubla » (pas facile à dire et à retenir). Il appartient à la même famille que les goyaves, les Myrtacées.

Cet arbre, mesurant de 3 à 5 m, est originaire de l’Amazonie et son fruit est utilisé dans la cuisine péruvienne, pour son goût acide.

Ce super fruit, qui ne mesure pourtant que 2 à 4 cm de diamètre, contient entre 3,5 % et 9 % de son poids sec de vitamine C. Il bat tous les records…

Mais ce n’est pas tout, il contient aussi :

  • de nombreux polyphénols (flavonoïdes, tocsins, etc.)
  • des terpènes (caroteïnes, etc.)
  • du potassium
  • du fer
  • de la vitamine C (je me répète)

Les vertus du camu camu sont nombreuses :

  • c’est un puissant antioxydant
  • un antiinflammatoire
  • il renforce le système immunitaire
  • il renforce les défenses naturelles de l’organisme
  • il est astringent
  • il favorise l’amaigrissement naturel
  • il prévient l’anémie
  • il contribue à réduire le mauvais cholestérol.

Quelles utilisations ?

Le camu camu est excellent lorsque l’on est fréquemment malade, en période de fatigue, pour prévenir le vieillissement, rééquilibrer son métabolisme ou se protéger des agressions extérieures, surtout l’hiver.

Par contre, si vous avez des troubles du sommeil, il vaut mieux en prendre en quantité limitée, et uniquement le matin.

À part cette restriction il n’y a pas d’effets secondaires ni de contre-indication.

Association Spiruline et camu camu

Je vous ai parlé dans un article précédent de la spiruline, ou plus exactement de la phycocyanine contenue dans la spiruline.

Les vertus de la phycocyanine sont nombreuses et lorsque la spiruline n’est pas associée au camu camu, ça devient un produit, qui a toutes les qualités, que peut espérer un complément alimentaire.

On obtient un « super-aliment ».

Ce qui manque essentiellement à la spiruline, c’est la vitamine C, et le camu camu est doté d’une dose très supérieure à tout autre fruit.

À qui est destiné le camu camu associé à la spiruline ?

  • Aux enfants à partir de 6 ans
  • Aux adolescents durant leur croissance et en période d’examens
  • Aux adultes, qui veulent vieillir en bonne santé
  • Aux sportifs qui mettent leur corps à rude épreuve, pour une meilleure récupération
  • Aux personnes fatiguées
  • Aux personnes stressées
  • Aux personnes âgées souvent fragiles
  • Aux végétariens et végétaliens
  • Aux femmes et aux hommes en général

Je connais de nombreuses personnes qui prennent du « NaturaBlue », moi compris, elles n’ont pas du tout envie de s’arrêter, car elles veulent rester en forme.

Une personne m’a demandé : « Faut-il en prendre tout le temps ? »

La réponse est simple : « Lorsque vous prenez un médicament pour réduire votre tension ou votre cholestérol, avez-vous l’idée de l’arrêter ? »

Alors, pourquoi arrêter un produit qui donne la pêche ?

Vous pouvez regarder les témoignages des personnes qui prennent « NaturaBlue » et ont souhaité donner leur opinion.

Vous allez être étonné(e).

Pour les regarder, cliquez sur le lien suivant :

https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.597739667005210&type=1

Lorsque vous êtes sur la page, cliquez sur le premier carré, puis à droite vous avez une flèche pour aller au suivant.

Pour tous renseignements, contactez-moi.


Recherches utilisées pour trouver cet article :

naturablue associe maca
3 commentaires
  1. Bonjour Katibel,

    Dans mon marché d’aliments naturels, je vois des produits biologiques en poudre avec des noms bizarres et justement, je me demandais si le camu camu était une plante ou un fruit. Je n’ai pas pris le temps de lire l’emballage.

    Dernièrement, parmi ces produits en poudre, j’ai acheté le moringa qui est une feuille verte qui est appelé «arbre miracle». On dit qu’il recèle plus de 90 nutriments, 46 antioxydants ainsi que tous les oligoéléments essentiels et une protéine très digeste. Malgré tout, 6 grammes de ce produit (2 c. à thé) ne fournissent que 10% de vitamine C.

    Alors, va pour le camu camu pour la vitamine C.

    Par contre, je suis intolérante à la spiruline.

    Amicalement,

    Colette

    • Bonjour Colette,
      Je pensais que tu épluchais les étiquettes. comme quoi on peut se tromper.
      C’est dommage que tu soit intolérante à la spiruline car c’est un super complément alimentaire.
      Belle et douce journée.
      LKatibel

  2. Bonjour Katibel,

    Effectivement, j’épluche les étiquettes, mais seulement lorsque j’achète un produit.

    Dans la gamme de produits en poudre que je regarde, il y a des noms bizarres que je n’ai jamais vus nulle part. Maintenant, je consomme du moringa, de l’ashwagandha et de la maca depuis moins d’un an.

    Belle et douce journée à toi aussi,

    Colette

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