Plantes contre l’anxiété

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Plusieurs personnes m’ont demandé s’il existait des remèdes naturels pour l’angoisse, la nervosité, l’anxiété ou le stress.camomille 150x150 Plantes contre l’anxiété

Ces problèmes de stress sont malheureusement le souci de beaucoup de gens. Il m’a paru important de donner un maximum de solutions.

Les remèdes naturels sont nombreux, c’est pourquoi je vais écrire plusieurs articles pour faire le tour de ce qui est à notre disposition.

Ce premier article sera consacré aux 3 premières plantes efficaces sur l’anxiété.
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10 Réponses à Plantes contre l’anxiété

  1. Voici de bons conseils, mais changer sa manière d’envisager la vie et les évènements me semble tout de même indispensable !

    Bravo pour ces ressources anti-stress !
    Le dernier article de Patricia@attention bonheur possible : Il faut le vivre pour le devenir !My Profile

  2. Danièle Galicia 28/02/2012 at 22:38 #

    Bonjour Patricia,
    Je comprends qu’il ne soit pas toujours facile de changer sa vision des choses. De plus certaines personnes ont besoin de plus de soutien que d’autres pour y arriver et les plantes et remèdes naturels sont là pour ça.

  3. Charlotte 29/02/2012 at 21:01 #

    Bonjour Danièle,

    Quelle bonne idée de rappeler toutes ces recettes. Je me souviens avoir donné des tisanes de camomille à mes bébés, qui appréciaient et dormaient bien….

    Je crois qu’il faut prendre le temps de changer nos modes de vie un peu trop rapide,
    C’est une démarche personnelle. Les plantes et recettes naturelles sont un bon chemin.

    Merci Daniele.
    A bientôt

    Charlotte
    Le dernier article de Charlotte : Anti-âge ? Nouvelle MéthodeMy Profile

    • Danièle Galicia 03/03/2012 at 18:02 #

      Bonjour Charlotte,
      Il est préférable de donner des tisanes plutôt que des médicaments. Toutefois il faut tout de même être prudent, certaines plantes peuvent être nocives à forte dose.
      Il n’est pas toujours facile de doser pour un bébé.
      Il faudrait que cette pratique s’étende…

  4. Lin' 03/03/2012 at 14:24 #

    Bonjour Danièle,

    J’apprécie tout particulièrement la mélisse, que je bois après un repas pour la digestion, et le soir également je suis sure que cela m’aide à mieux dormir… Je veux dire par là paisiblement, et d’une traite ! Moi qui ai tendance à me réveiller pour un rien.

    N’existe-il pas deux variétés, dont l’une appelée « citronnée » ? Ce qui expliquerait aussi qu’elle soit utile pour la digestion…

    Je ne connaissait pas le merise, mes parents doivent avoir un merisier et non la merise, comme tu le dis.

    Merci pour ce bel article.
    A bientôt,
    Lin’
    Le dernier article de Lin’ : Le Ginkgo Biloba : la plante jeunesse par excellence !My Profile

    • Danièle Galicia 03/03/2012 at 18:31 #

      Bonjour Lin,
      Il existe effectivement la mélisse citronnée dont on utilise les feuilles fraîches ou sèches, coupée sur les les salades, potages, plat ou sauces. On peut aussi s’en servir en tisane.
      La merise est le fruit rouge qui ressemble à une petite cerise.
      Bon week-end.
      Danièle

  5. Huiles essentielles bio 07/03/2012 at 10:12 #

    Bonjour Charlotte, bonjour Danièle,

    Et aussi…certaines plantes produisent de merveilleuses huiles essentielles.
    Bien entendu, dans ce cas aussi (et encore plus) je rejoins Danièle sur le fait qu’il faut être prudent avec les plantes surtout lorsqu’il s’agit d’un concentré comme le sont les huiles essentielles.

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