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Les articles

Comment rajeunir votre cou facilement et efficacement

comment rajeunir le cou

Il est important de penser à rajeunir le cou et la partie supérieure de la poitrine pour deux raisons principales. Vous améliorez à la fois notre santé et notre apparence physique. N’est-il pas avantageux d’avoir un cou plus beau et plus présentable pour nous sentir bien ?

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Comment chasser les pensées négatives hors de contrôle

chasser les pensées négatives

Combien de fois, avez-vous œuvré pour chasser les pensées négatives de votre cerveau en répétant vos affirmations positives pour les remplacer. Puis, vous avez constaté que, lorsque vous êtes au milieu d’une situation frustrante ou stressante, vos pensées redeviennent négatives ? Et vous vous rendez compte que

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Une alimentation anti-inflammatoire contre l’acné

acné

Les études montrent qu’une alimentation anti-inflammatoire permet de lutter efficacement contre l’acné.  Les risques et la sévérité de l’acné peuvent augmenter avec les aliments qui augmentent soit l’inflammation, soit l’IGF1, un signal de prolifération proche de l’insuline stimulé par l’hormone de croissance. Nous allons voir ce quels

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La vaccination contre la grippe par votre pharmacien, ou votre médecin ?

vaccination contre la grippe

La vaccination contre la grippe est recommandée par les services de santé publique. Savez-vous que vous pouvez vous faire vacciner par votre pharmacien, dans certaines régions. Pas d’article sur le même sujet.

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Comment trouver l’harmonie avec vos 5 sens

l’harmonie avec vos 5 sens

Pour poursuivre avec l’harmonisation, ce sont vos 5 sens qui vont entrer en jeu pour vous permettre d’atteindre l’harmonie et la paix intérieure. Trouvez l’harmonie avec vos 5 sens demande quelques minutes et surtout une concentration ou attention à votre nez, votre langue, vos yeux, vos oreilles

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Rééquilibrage énergétique des chakras avec les couleurs

Les couleurs sont indispensables au bien-être physique et mental. Le rééquilibrage énergétique des chakras en se servant des couleurs va vous donner plus de bien-être. Pas d’article sur le même sujet.

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La substitution des pensées négatives par des pensées positives

Négatif, Positif

Nous n’arrivons pas toujours à nos fins lorsque nous voulons atteindre un objectif personnel ou professionnel. Parfois, la seule chose à changer  pour réussir est simplement notre mode de pensée. Il faut juste apprendre la substitution de ses pensées négatives par des pensées positives. Pas d’article sur

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Respirer pour vivre, vivre mieux et plus « zen »

respirer pour vivre

Si respirer pour vivre parait normal, la majorité des Occidentaux ne se préoccupe pas de la respiration. Pourtant, les gens respirent mal, voire très mal. Mais comment peut-on mal respirer puisque c’est automatique ? He bien oui justement, parce que c’est automatique. Pas d’article sur le même sujet.

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Comment se débarrasser des pensées obsessionnelles par la conscience de l’instant présent

Comment se débarrasser des pensées obsessionnelles

Bon nombre des personnes présentant des pensées obsessionnelles, cherchent à régler certains regrets provenant de choses faites, ou pas, dans le passé. D’autres s’avèrent plus soucieuses de leur avenir. Pour la plupart d’entre elles, elles vivent en permanence avec des pensées relatives au passé, ou à des

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Les effets bénéfiques des postures inversées de Yoga

rajeunir

Les postures inversées de yoga ont de multiples bénéfices sur le corps et l’esprit. Dans les associations de quartier, elles sont rarement enseignées, car elles demandent une pratique journalière et des précautions lors de l’exécution. Les deux principales postures inversées de yoga sont : Pas d’article sur le

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Comment soigner efficacement un rhume

Comment soigner efficacement un rhume

Plutôt que de vous demander comment soigner efficacement un rhume, vous devriez faire ce qu’il faut pour ne pas en avoir du tout. Avant de vous expliquer comment faire, je vous donne quelques informations sur le rhume. Comme le mauvais temps entraîne les rhumes, je vous invite

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Comment chasser les pensées négatives avec la gratitude

pensées négatives

Il semble que nos pensées négatives occupent une place privilégiée dans notre esprit. Effectivement il n’est pas toujours facile de penser que la gratitude ou un travail sur soi va nous permettre de modifier nos pensées. C’est encore plus vrai la nuit, lorsque l’insomnie arrive et que

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Auteure et éditrice

Danièle Galicia Danièle Galicia (nom de plume Katibel)