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Les articles

Quelle stratégie adopter contre les maux de tête et migraines

Maux de tête

Les médicaments contre les maux de tête et migraines sont nombreux mais pas toujours efficaces. De plus, ils ne sont pas sans laisser des effets secondaires que l’on ne perçoit pas toujours immédiatement. Pas d’article sur le même sujet.

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Vieillir vous fait-il peur ou cela vous rend-il heureux ?

heureux

Personnellement vieillir ne me fait pas peur. Cela me rend heureuse d’être encore là et de pouvoir faire ce que je veux. Sans doute ma façon de voir les choses  y est pour quelque chose. Par contre je suis étonnée de voir autour de moi des proches

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Du premier au dernier souffle…

Les guérisseurs connaissent les pouvoir du souffle. Le souffle a la capacité d’améliorer le bien-être physique et mental. En Chine comme en Inde de nombreuses pratiques respiratoires, se sont développées au fil des siècles .

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La respiration est au cœur de mes activités

la respiration

La respiration c’est la vie, si vous oubliez de respirer tout s’arrête, votre cerveau et votre cœur aussi. La respiration, bien qu’automatique, n’est pas toujours en phase avec ce que l’on fait. On doit donc la contrôler. Pas d’article sur le même sujet.

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Quel est le point commun entre le violoncelle, le tir à l’arc, mes sacs à dos ?

le point commun, la respiration

Quel est le point commun entre le violoncelle, le tir à l’arc, mes sacs à dos ? Jusqu’à présent je ne m’étais pas posé la question jusqu’à ce que mon coach me pose cette question : « Sais-tu pourquoi tu fais du tir à l’arc et du

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Douleurs articulaires, quels produits naturels pour les soulagent

douleurs articulaires

Les douleurs articulaires en particulier l’arthrose peuvent devenir très handicapantes si l’on ne fait rien. Si vous avez ce genre de douleurs, vous avez dû en parler à votre médecin. Que vous a-t-il prescrit pour soulager vos douleurs articulaires ? Articles pouvant vous intéresser Les remèdes naturels contre

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Arrêtez de vous laisser enfumer par des promesses mensongères

se laisser enfumer

Ce matin, j’aurais pu me laisser enfumer par toutes les informations que j’ai reçues dans ma boîte mail. Certaines informations étaient très instructives, et d’autres à mettre à la poubelle sans les ouvrir. Pourtant, il y a un message dont le titre m’a interpellé « 3 exemples de

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9 aliments qui peuvent vous aider à perdre du poids

aliments

Quand il s’agit de perdre du poids en mangeant, vous avez probablement entendu quelques conseils comme : buvez trois verres de jus de pamplemousse par jour, mangez du blanc d’œuf au petit-déjeuner ou remplacez tous vos légumes par du chou frisé. Pas d’article sur le même sujet.

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Vous détestez le sport ? Dommage, la sédentarité tue !

sédentarité

Contre la sédentarité, l’activité physique est indispensable. Toutefois, faire du sport n’est pas forcément pénible lorsqu’on le déteste. Par exemple, la danse est un sport et pourtant peu de personnes qui dansent savent que c’est un effort sportif. Pas d’article sur le même sujet.

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Les personnes qui ont eu une enfance malheureuse ne sont pas toutes connues…

Enfance malheureuse

On voit à la télé, des histoires d’enfance malheureuse et malheureusement il y en a beaucoup de personnes inconnues. Mon histoire est une parmi tant d’autres, d’ailleurs, je ne me suis jamais sentie malheureuse. Pas d’article sur le même sujet.

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Transpirez pour vivre vieux et en bonne santé !

transpirez

Comment être plus fort, plus endurant et en meilleure santé sans s’être entraîné pendant 20 ans ? LA solution,Transpirez pour vivre vieux et en bonne santé ! Pas d’article sur le même sujet.

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Le footing est-il le meilleur sport à pratiquer en ville ?

footing en ville

Je vous dis tout de suite non ! Faire du footing en ville, c’est s’intoxiquer à petit feu, sans s’en apercevoir. La pollution est la raison la plus importante, je ne vous parlerai donc pas des autres, se faire renverser par une voiture, se faire une tendinite à

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5 techniques efficaces pour mieux dormir

Mieux dormir est certainement ce que tout le monde voudrait. En effet, se réveiller en ayant eu un bon sommeil modifie notre biologie et nos capacités physiques et mentales. Articles pouvant vous intéresser Comment mieux dormir en 3 semaines ? Le sommeil est un composant essentiel du

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La sauce salade idéale pour votre santé

Sauce salade

Que mettez-vous comme sauce dans votre salade ? Ne me dites pas que vous l’achetez toute prête ? Toutes les sauces salades toute prête contiennent au minimum du sucre et des colorants pour le goût et l’aspect visuel. Bref, à mes yeux c’est un poison de plus pour votre

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Votre mémoire passe par votre assiette

Mémoire d'éléphant

Il existe plusieurs raisons pour que votre mémoire vous abandonne parfois, un peu, beaucoup, trop… Savez-vous que la solution se trouve dans votre assiette ? Ne riez pas, vous allez être surpris. Pas d’article sur le même sujet.

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Solidarité, partage, entraide apporte du bien-être

Solidarité

Que ce soit la solidarité, le partage ou l’entraide, ces actions amènent du bien-être aux personnes qui en bénéficient et aussi à ceux qui sont acteurs de ces actions. Aujourd’hui, c’est presque indispensable, tant il y a de misère et détresse autour de nous. Nous ne devons

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La massothérapie est une technique qui apporte beaucoup de bien-être

massothérapie, le bien-être

Connaissez-vous la massothérapie ? Dans massothérapie, il y a « massage » et aussi « soulager, soigner ». Donc, vous l’aurez compris, la massothérapie est une technique de massage qui a pour but de vous soigner en douceur. Pas d’article sur le même sujet.

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Avez-vous des brûlures d’estomac, des aigreurs ou des remontées acides ?

brulure d'estomac

Si vous avez des brûlures d’estomac, des aigreurs ou des remontées acides, c’est sans aucun doute que vous avez abusé des « bonnes choses ». Votre tube digestif ne se limite pas à l’estomac qui représente seulement une partie du tube digestif. Pas d’article sur le même sujet.

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À quel moment pensez-vous commencer à vieillir

commencer à vieillir

Commencer à vieillir ne préoccupe pas les gens avant au moins 40 ans, ou alors, en cas de problème de santé. Mais en réalité, on commence à vieillir dès que l’on a fini de grandir, dès que la croissance est terminée. La croissance se termine entre 20

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Top des conseils pour passer l’été au frais

ete au frais

Tous mes conseils pratiques, pour un été au frais, en évitant tous les soucis causés par la chaleur. En ce moment, la chaleur est caniculaire ! C’est normal, c’est l’été. En été, les températures grimpent, le mercure s’affole et tout le monde a trop chaud. Dans les villes,

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Faire la vaisselle, sans lave-vaisselle, pendant les vacances

Faire la vaisselle

Comment faites-vous la vaisselle pendant les vacances ? Très souvent, on la fait à la main, car il n’y a pas toujours de lave-vaisselle. Saviez-vous que vos mains sont en danger, lorsque vous employez des produits ménagers industriels ? Pas d’article sur le même sujet.

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Les 3 livres que j’ai choisis pour l’été

3 Livres

Sans doute que la plupart des personnes vont plutôt emporter des romans en vacances. Moi j’ai préféré 3 livres qui aident à être mieux, des livres qu’il vaut mieux lire lorsque l’on a l’esprit libéré de ses tracas journaliers. Les vacances sont pour moi le moment idéal

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Être trop maigre n’est pas bon pour la santé

maigre

On pense toujours aux personnes qui veulent maigrir, mais il y en a aussi qui sont trop maigres et veulent grossir. D’ailleurs, mon article le plus lu depuis sa parution est 10 règles à suivre pour être gros toute l’année Vous pensez peut-être que ce n’est pas

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Votre matelas est-il responsable de vos insomnies ?

Ce n’est peut-être pas la principale cause de vos insomnies, mais le matelas peut y contribuer. Pour que votre sommeil soit réparateur et sans insomnies, vous devez penser à votre matelas et à ses caractéristiques (dur, mou, moelleux, etc.) qui doivent correspondre à vos besoins. Vous devrez

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Profitez des vacances pour reprendre les bonnes postures

posture

Pour beaucoup de personnes, les vacances sont synonymes de repos, sport et bonne « bouffe ». Seulement lorsque l’on est mal dans sa peau l’exercice physique et la nourriture ne sont pas les choses les plus urgentes à mettre en place. Et si vous pensiez aux bonnes postures pour

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Auteure et éditrice

Danièle Galicia Danièle Galicia (nom de plume Katibel)