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Skype : gazou1551

10 règles à suivre pour être gros toute l’année

gros

Peut-être avez-vous commencé à suivre ces conseils pour être gros durant les derniers jours avec les fêtes de Noël.

Avant de terminer l’année, si vous voulez rester gros, ou le devenir, vous pourriez suivre les 10 règles pour être gros en composants vos menus de réveillon.

Vous vous demandez sans doute qui veut suivre des règles qui permettent d’être gros, vous qui voulez mincir ?

Eh bien tous ceux qui veulent garder ou retrouver la ligne éviteront de respecter ces règles. Ces règles que la plupart des gens suivent sans même s’en rendre compte et qui sont idéales pour être gros.

Les personnes maigres n’ont qu’une envie, grossir. Cette envie est au moins aussi importante que la vôtre de vouloir mincir.

Il est vrai que la majorité de la population veut mincir. toutefois chacun étant unique les solutions qui sont bonnes pour l’in ne le sont pas pour l’autre. Soyez prudent en lisant ces lignes que j’ai voulues caricaturales.

Sachez interpréter ces conseils en fonction de votre objectif.

Les aliments pour être gros

Le sucre, le meilleur aliment pour être gros

Avez-vous une idée de la quantité de sucre que vous mangez chaque jour ?

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10 commentaires
  1. Bon, beh je vais me coucher p

  2. Oups, parti tout seul le commentaire !

    Je disais : je vais me coucher avec un petit creux car, après tout ça, je ne sais plus quoi manger.
    Danièle, au secouuuurrs … donne-moi vite un (bon) menu car la table est aussi un plaisir.
    Ronn psssschhhh rrron pssschhh … j’ai faim… dieu que j’ai faim …. rrron pssscchhh rrron pscchhh…. croissant, gâteau au chocolat …rrron paschhh… ile flottante… glace aux noix de macadamia…. rrron pssschhh… laissez-moi rêver ! 🙂

    • Bonjour Jean-Luc,
      Une alimentation équilibrée doit avoir de tout même du gâteau au chocolat.
      Ce qui provoque les surpoids c’est de trop manger, manger trop d’aliments transformés industriellement et ne pas manger uniquement lorsque l’on a faim.
      Écouter son corps est un bon indicateur à condition de savoir l’écouter et surtout d’avoir envie de l’entendre.
      Bon appétit.
      Belle et douce journée.
      Katibel

  3. Bonjour Katibel,

    Avec les problèmes de poids, il y a le problème que certaines personnes ont tout le temps faim parce que ce qu’elles mangent ne les nourrit pas au niveau cellulaire…

    Être nourri au niveau cellulaire aide à perdre de mauvaises habitudes au niveau de l’alimentation.

    Bonne chance à tous ceux et à toutes celles qui veulent perdre du poids cette année et tenez bon.

    Bonne et heureuse année à tous!

  4. Bonjour Colette,
    J’adhère totalement à ton propos. Les personnes pensent qu’en mangeant des cochonneries elles se nourrissent alors qu’elles ne font que s’empoisonner un peu plus chaque jour.
    Manger des aliments le plus naturels possible est déjà la première recommandation.
    Belle et douce journée.
    Katibel

  5. Le secret pour garder la forme et même maigrir : consommer des aliments simples et cuisinez soi même ! Un truc excellent est de manger 2 légumes par repas.

    • Bonjour,
      Je suis d’accord avec ce que tu dis et j’ajouterais qu’il faut manger 2 fois plus de légumes que tous les autres aliments d’un même repas.
      En mangeant une crudité et un légume ça parait plus facile.
      Belle et douce journée.
      Katibel

  6. Bonjour,
    Si vous n’arrivez pas à grossir et que vous vous sentez bien et en forme ne changez rien. Si vous manquez de tonus, vous pouvez prendre de la spiruline http://bit.ly/N4EBel-et-bien cela va vous aider à être en forme et va réguler votre métabolisme. De plis vous pouvez faire jusqu’à 3 ou 4 repas par jour si vous en avez besoin.
    Belle et douce journée.
    Katibel

  7. j aimerais etre gros plus 100kg j arrive pas as grosir moi 1.80 84kg si vous avais la solution etre gros suis partant si sa marche

    coordialement meci

    • Bonjour Damico,

      Je peux comprendre que vous souhaitiez être plus musclé, toutefois je trouve que le rapport poids, taille est tout à fait correct.
      Je vous conseille de vous inscrire dans une salle de musculation ou d’en f aire chez vous pour prendre un peu en volume, mais surtout ne prenez pas de poids.
      voici une méthode que je connais mais que je n'(ai pas testée moi-même : http://go.636167617a6f753135z2ec6e65696c6d61373839.27.1tpe.net
      Belle et douce journée
      Katibel

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Auteure et éditrice

Danièle Galicia Danièle Galicia (nom de plume Katibel)
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